您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在广州市文化出版行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前是否保持规律的运动健身习惯？（指每周至少1次）
是，非常规律
是，但不规律
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App）
舞蹈
登山/徒步
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00以后）
时间不固定
您进行运动的主要动机是什么？（可多选）
保持健康，增强体质
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善身材
社交需求，与朋友/同事一起
兴趣爱好，享受运动本身
公司/团队组织要求
其他
您认为工作（如长时间伏案、赶稿、会议等）对您坚持运动的影响是？
严重影响，经常没时间或精力
有一定影响，但可以克服
影响不大，能较好平衡
没有影响
您通常通过哪些渠道获取运动/健身相关的信息或知识？（可多选）
健身类App（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、抖音、B站）
专业书籍/杂志
同事/朋友推荐
线下健身教练/课程
公司内部活动/分享
其他
您是否愿意参加由公司或行业组织举办的体育健身活动（如羽毛球赛、健康跑、瑜伽课）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
请对您目前常去的运动场所（如健身房、公园、体育场）的便利性（距离、开放时间等）进行评分。（1分非常不便，5分非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动健身类App来辅助锻炼？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果使用过运动App，您看重哪些功能？（可多选）
个性化训练计划
运动数据记录与分析
丰富的课程视频
社区互动与打卡
饮食建议
无广告干扰
其他
（未使用过）
您每年在运动健身方面的花费（包括装备、会员费、课程等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
您认为阻碍自己更规律或更有效运动的最大障碍是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏动力和毅力
不知道如何科学锻炼
运动场所不便或费用高
没有同伴一起
身体健康原因
没有明显障碍
基于您目前的体验，您有多大可能向您的同事或朋友推荐规律运动健身的生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望所在公司或行业在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）
组织定期的体育活动/比赛
提供健身房补贴或合作会员折扣
举办健康讲座/运动知识分享
设立弹性工作时间便于运动
提供更健康的工作餐选择
改善办公环境（如站立办公桌）
其他
暂无需求
对于在广州市文化出版行业推广健康运动文化，您有什么具体的意见或建议？