您参与本次睡眠健康活动的具体形式是？
线上讲座/课程
线下工作坊/沙龙
阅读活动配套资料（如手册、文章）
使用活动推荐的助眠工具（如App、音频）
未直接参与，但关注了活动宣传
总体而言，您有多大可能向同事或朋友推荐此类睡眠健康活动？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
本次活动，哪些内容或环节对您最有帮助？（可多选）
睡眠科学知识科普
改善睡眠的实用技巧（如放松方法、作息调整）
针对出版行业工作特点的睡眠建议
专家互动答疑环节
活动提供的资料或工具
社群交流与同伴支持
您对本次活动讲师/专家的专业水平评价如何？（1分表示“非常不专业”，5分表示“非常专业”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对本次活动的组织安排（如通知、流程、互动等）满意吗？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您是否掌握了新的、可实践的改善睡眠的方法？
是，已经尝试并感觉有效
是，计划尝试但尚未开始
是，但感觉不太适合自己
否，没有学到新方法
您认为影响文化出版行业从业者睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/ deadlines紧张
作息不规律/经常熬夜
长时间使用电子设备
缺乏运动/久坐
家庭或生活压力
对睡眠健康知识了解不足
工作环境（如光线、噪音）
未来，您希望以何种形式继续获得睡眠健康相关的支持？
定期线上微课/讲座
线下深度工作坊
建立互助小组/社群
获取权威资料包/工具包
一对一咨询指导
暂时不需要
对于改善未来面向文化出版行业的健康促进活动，您有什么具体的建议或期待？
您所在的岗位类型更接近于？
编辑/策划
设计/美编
营销/发行
管理/行政
技术/数字出版
其他