您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周使用电商平台（如淘宝、京东、拼多多等）购物的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不
您通常在一天中的哪个时段进行线上购物？【可多选】
上午 (6:00-12:00)
下午 (12:00-18:00)
晚上 (18:00-22:00)
深夜/凌晨 (22:00-6:00)
时间不固定
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请用1-5分评价您近一个月的整体睡眠质量（1=非常差，5=非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否经常在睡前（上床后1小时内）使用手机浏览电商平台或购物？
睡前浏览电商平台时，您主要进行哪些活动？【可多选】
浏览商品，无明确目标
搜索特定想买的商品
查看购物车或收藏夹
参与直播带货
阅读商品评价/攻略
直接下单购买
睡前浏览电商平台后，您是否曾因购物想法（如纠结买不买、比价、等优惠）而难以入睡？
您是否有过因深夜看到促销信息（如限时秒杀、直播优惠）而冲动消费的经历？
您认为深夜或睡前购物对您的睡眠产生了怎样的影响？
严重影响，导致入睡困难/熬夜
有一定影响，让大脑兴奋
影响不大，和平时一样
有积极影响，购物后心情放松助眠
不确定
您是否曾因睡眠不足或疲劳，而在白天进行非计划性的“补偿性”购物？
在电商平台消费时，您更倾向于购买哪类商品？
生活必需品（食品、日用品）
服饰鞋包
数码家电
美妆护肤
家居用品
书籍/文娱
其他
请用1-5分评价您对自己线上消费行为的控制力（1=完全失控，经常超支；5=完全自控，理性消费）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否尝试过通过一些方法来减少睡前使用手机（包括购物APP）？
是，且效果很好
是，但效果一般
想过，但未执行
没有，觉得没必要
对于平衡健康睡眠与线上购物生活，您有什么好的建议或想法？（选填）