您目前是否关注过有关“睡眠质量”或“健康睡眠”的教育内容或产品信息？
您主要通过哪些渠道了解到睡眠健康知识？（请选择最主要的一个）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
健康类App/网站
医疗机构/医生
书籍/杂志
朋友/家人推荐
其他
当提到“改善睡眠质量”，您首先会联想到以下哪些方面？（最多可选3项）
舒适的寝具（床垫、枕头）
安静黑暗的睡眠环境
规律的作息时间
放松助眠的音乐/白噪音
助眠保健品或药物
睡前运动/冥想
饮食调整（如睡前不喝茶/咖啡）
专业的睡眠咨询或治疗
您认为目前市面上关于睡眠质量的教育内容（如文章、视频、课程）是否足够？
非常丰富，完全足够
比较丰富，基本满足需求
一般，内容有限
比较匮乏，很难找到有用信息
不清楚
请对您最近接触到的睡眠质量相关教育内容的实用性进行评分。（1分为非常不实用，5分为非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于接受哪种形式的睡眠健康教育？
短视频/直播
图文长文/深度文章
在线互动课程/工作坊
一对一专业咨询
社群交流/打卡
无所谓形式，内容好就行
在考虑尝试一款新的助眠产品或服务（如智能手环、睡眠App、助眠课程）时，哪些因素对您的决策影响最大？（最多可选3项）
科学依据/专业背书
用户口碑/评价
价格
品牌知名度
产品功能/效果
使用便捷性
外观设计
促销活动
您是否愿意为系统性的、专业的睡眠质量改善课程或服务付费？
是，非常愿意
视价格和效果而定
不太愿意，更相信免费资源
完全不愿意
基于您目前的了解，您向身边有睡眠困扰的朋友推荐现有睡眠教育产品或服务的可能性有多大？（0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
您认为一个值得信赖的“睡眠健康”品牌或教育平台，最重要的特质是什么？
内容专业、科学严谨
用户体验好、互动性强
有权威专家或机构支持
能提供个性化解决方案
社区氛围好、用户互助
在改善睡眠方面，您目前遇到的最大困惑或未被满足的需求是什么？
如果有一个平台提供从知识科普、自我测评到个性化改善方案的一站式睡眠健康服务，您的使用意愿如何？
非常愿意尝试
可能会尝试
不确定，先观望
不太感兴趣
您希望未来的睡眠健康教育在哪些方面进行加强？（最多可选3项）
提供更个性化、定制化的建议
增加与专家在线互动的机会
开发更易坚持的日常工具/打卡
加强睡眠与其他健康领域（如压力、饮食）的关联教育
降低优质内容的获取门槛/费用
提升内容的趣味性和吸引力
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
在职员工
自由职业者
创业者/企业主
退休人员
其他