您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您是否有被医生诊断过的慢性疾病（如高血压、糖尿病、关节炎等）？
您目前的运动健身频率是？
几乎不运动
每月1-3次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
散步/健走
跑步
力量训练（如举重）
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（如健身App跟练）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（单选最主要的一项）
控制或改善慢性疾病
减重/塑形
增强体质/免疫力
缓解压力/改善情绪
社交/娱乐
医生建议
您认为自己的运动知识水平如何？（1分表示完全不了解，5分表示非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取运动或健康知识？（可多选）
医生/专业医疗人员
健身教练
社交媒体（如小红书、抖音）
健康类App/网站
书籍/杂志
家人朋友
其他
在运动时，您是否会使用可穿戴设备（如智能手表、手环）来监测心率、步数等数据？
您是否曾因健康问题（如关节疼痛、心脏不适）而调整或停止运动计划？
是，且调整后继续
是，并因此长期停止
否，从未因此调整
不适用（无相关健康问题）
您有多大可能向有类似健康需求的朋友推荐您目前的运动方式？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
在考虑运动计划时，您最关注哪些因素？（可多选）
运动的安全性（是否伤身）
与自身健康状况的匹配度
运动的便捷性（时间、地点）
成本（费用、装备）
趣味性/是否枯燥
是否有专业指导
能否看到效果（如体重、指标变化）
您是否愿意为获得个性化的、由医疗专业人士参与制定的运动方案付费？
如果有一项结合您健康状况的“运动处方”服务，您最希望它包含什么内容或解决什么问题？
您认为当前阻碍您坚持规律运动的最大障碍是什么？
缺乏时间
缺乏动力/毅力
健康问题限制
缺乏专业指导
运动环境不便（如场地、天气）
经济成本
没有明显障碍
总体而言，您对自己目前的运动习惯对健康的促进作用满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于医疗健康机构或相关服务提供商，在促进用户科学运动方面，您还有哪些建议或期望？