您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您目前是否有被诊断的慢性疾病或健康问题（如高血压、糖尿病、关节炎等）？
您目前的运动频率大约是？
几乎不运动
每月1-3次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
散步/快走
跑步
力量训练（如举重）
瑜伽/普拉提
游泳
球类运动（如篮球、羽毛球）
骑行
健身操/舞蹈
其他
您每次运动的平均时长大约是？
15分钟以下
15-30分钟
31-60分钟
60分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？
控制或改善健康状况
减肥/控制体重
增强体质/免疫力
缓解压力/改善情绪
社交/娱乐
其他
在运动过程中，您最常遇到的困扰或挑战是什么？
缺乏动力/难以坚持
时间不足
运动损伤风险
不清楚如何科学运动
缺乏专业指导
运动场所/设备限制
没有明显困扰
您对自己目前运动知识的了解程度打几分？（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道获取运动或健康知识？（可多选）
社交媒体（如微信、抖音、小红书）
专业健康类App/网站
书籍/杂志
医生/康复师建议
健身教练
朋友/家人推荐
电视/广播节目
其他
您是否愿意为获得针对您健康状况（如慢性病）的个性化运动指导而付费？
如果有一项针对医疗健康用户的运动培训，您希望它包含哪些内容？（可多选）
常见慢性病的科学运动方案
运动损伤的预防与处理
居家/办公室简易锻炼法
营养与运动配合指导
心理健康与运动调节
运动设备（如跑步机、哑铃）的正确使用
运动计划制定与跟踪
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上视频课程（可随时观看）
线上直播互动课
线下小班工作坊
一对一私教指导
图文/手册自学
您期望的每次培训时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为一个理想的运动健康培训课程，其收费在什么区间您可以接受？（单次或系列课程总价）
100元以下
100-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
对于面向医疗健康用户的运动健身培训，您还有哪些具体的建议或期待？