在过去一个月里，您购买快消品（如食品饮料、个人洗护、日用品等）的频率大约是？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每两周1次
每月1次或更少
您通常在哪些情况下会购买快消品？（可多选）
日常补货，有计划地购买
感到压力或情绪低落时
看到促销或优惠活动时
感到无聊或想寻求新鲜感时
庆祝或奖励自己时
受社交媒体或广告影响时
当您感到压力或焦虑时，购买快消品（如零食、饮料、护肤品）的频率会如何变化？
请评估您对“购物能暂时改善我的情绪”这一说法的认同程度。（1分表示非常不认同，5分表示非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
购买快消品后，您通常的感受是？
感到满足和快乐
感到短暂的放松，但很快恢复原状
感到后悔或内疚
没有特别的感受
视情况而定
您认为哪些类型的快消品最能影响您的情绪？（可多选）
高糖/高脂的零食饮料
健康/功能性食品
香氛/沐浴产品
美妆/护肤品
文创/趣味小物
其他
总体而言，您认为自己的消费行为在多大程度上是理性、可控的？（0分=完全冲动失控，10分=完全理性可控）
您是否曾因为情绪原因（如压力、孤独）而购买超出实际需要的快消品？
如果曾因情绪购物，请简要描述一次令您印象深刻的经历（例如：买了什么，当时的感受，事后的想法）。
在购买快消品后，如果感到后悔，最主要的原因是什么？
浪费了金钱
购买了不健康的产品
物品不实用或不需要
违背了自己的消费计划
没有感到过后悔
请评估“社交媒体上的快消品广告和推荐会增加我的购买冲动”这一说法与您情况的符合程度。（1分=完全不符合，5分=完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您如何管理因情绪波动而产生的购物冲动？
制定严格的购物清单和预算
寻找购物以外的解压方式（如运动、聊天）
延迟满足，先放入购物车过几天再看
很少管理，顺其自然
没有此类冲动
您希望快消品品牌在哪些方面更能支持消费者的心理健康？（可多选）
提供更透明、健康的产品信息
减少制造焦虑或过度完美的营销
发起关于理性消费和情绪管理的倡导活动
在产品包装或服务中融入正念、减压元素
建立消费者互助社群
其他
在过去一年中，您是否曾因情绪或心理困扰寻求过专业帮助（如心理咨询）？
对于快消品消费与个人心理健康之间的关系，您还有哪些看法或建议？