您的孩子目前处于哪个年龄段？
0-1岁（婴儿期）
1-3岁（幼儿期）
3-6岁（学龄前）
6岁以上
您远程办公的频率是？
完全远程
大部分时间远程（每周3-4天）
混合模式（每周1-2天）
偶尔远程
您认为当前远程办公环境对您专注工作的支持程度如何？
在远程办公时，您遇到的主要挑战有哪些？（可多选）
频繁被孩子或家庭事务打断
缺乏独立、安静的办公空间
工作时间与家庭时间界限模糊
网络或设备等技术支持不足
与同事/团队沟通协作效率低
感到孤独或缺乏归属感
工作效率难以自我评估
您目前使用哪些工具或方法来管理育儿与工作的冲突？
有家人或保姆协助
严格的时间规划表（如番茄钟）
利用孩子睡眠时间工作
与公司协商灵活工作时间
尚无有效方法，感到困扰
您对自己目前平衡工作与育儿的能力打几分？（1分非常困难，5分游刃有余）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的培训或支持来提升远程办公体验？（可多选）
高效时间管理与精力分配
家庭办公空间规划与优化
与幼儿的有效互动与安抚技巧
远程沟通与协作工具（如会议软件、项目管理工具）的进阶使用
情绪管理与压力疏导
职业发展与技能提升（如线上课程资源）
公司相关政策解读与权益保障
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播互动课程
录播视频课程，可随时学习
线上工作坊/小组讨论
图文/音频学习材料
一对一辅导或咨询
您希望每次培训的时长大约为？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为培训安排在哪个时间段最合适？
工作日白天（孩子上幼儿园/有人看护时）
工作日晚间
周末白天
时间灵活，可自主安排学习
您有多大意愿向其他处于类似情况的同事推荐我们未来组织的相关培训？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）
您是否有过成功平衡工作与育儿的经验或小技巧愿意分享？