您通常选择在什么时间段进行长时间（超过2小时）的游戏？
在长时间游戏期间，您通常会如何解决饮食？
提前准备好健康餐食
点外卖（如快餐、披萨）
吃零食（如薯片、巧克力）
喝功能性饮料或含糖饮料
经常忘记或顾不上吃饭
您在玩游戏时，手边最常备的饮品是什么？（可多选）
白开水/纯净水
茶（无糖）
咖啡
碳酸饮料（可乐、雪碧等）
功能性饮料（红牛、魔爪等）
果汁或含糖饮料
其他
您在玩游戏时，手边最常备的零食是什么？（可多选）
水果
坚果
薯片/膨化食品
巧克力/糖果
饼干/糕点
辣条等咸味零食
基本不吃零食
您是否会因为专注于游戏而错过正餐（如午餐、晚餐）？
您如何评价自己游戏期间的饮食规律性？
非常规律，按时吃饭
比较规律，偶尔打乱
不太规律，经常随游戏时间调整
非常不规律，饮食时间混乱
您认为自己的整体饮食健康程度如何？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有意识地为了保持游戏状态（如提神、补充能量）而选择特定食物或饮料？
是的，经常如此
偶尔会
很少，顺其自然
从不考虑这个
哪些因素会影响您在游戏期间的饮食选择？（可多选）
方便快捷，不打断游戏
个人口味偏好
价格
健康考虑
同伴/队友的影响
广告或游戏内植入的影响
其他
您是否因为长时间游戏和不当饮食，出现过以下不适？（如无，请选“无”）
消化不良/胃部不适
体重明显增加
精神不振/疲劳
注意力下降
无
您是否有尝试过改善游戏期间的饮食习惯？
是的，已有成功改变
尝试过，但难以坚持
想过，但还未行动
没有考虑过
如果希望改善，您最需要哪方面的支持或信息？（可多选）
快捷健康的食谱/餐食推荐
饮食时间规划建议
健康零食/饮品推荐
针对游戏场景的营养知识
社群打卡或同伴激励
其他
对于帮助游戏玩家建立更健康的饮食生活习惯，您有什么具体的想法或建议？