您平均每周观看影视内容（包括剧集、电影、综艺等）的总时长大约是？
少于5小时
5-10小时
11-20小时
20小时以上
在长时间观看影视内容时，您是否经历过以下不适？（可多选）
眼睛干涩、疲劳
颈肩或腰部酸痛
头痛
睡眠质量下降
久坐导致的腿部不适
无明显不适
您目前采取过哪些健康管理措施？（可多选）
定时休息/远眺
使用防蓝光眼镜或屏幕滤镜
调整坐姿或使用人体工学设备
控制观看时长
边看边进行轻度活动（如拉伸）
无任何措施
您认为在观看影视内容时，最大的健康隐患是什么？
视力损害
久坐带来的身体劳损
睡眠和作息紊乱
精神疲劳/注意力分散
其他
您对自身在观看影视内容时的健康管理意识，从1分（毫无意识）到5分（非常重视）进行评分，您会打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意尝试或使用与影视平台集成的健康管理功能（如定时提醒休息、健康姿势指导等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体功能
不太愿意
完全不愿意
您希望影视平台提供哪些类型的健康管理功能或内容？（可多选）
定时休息/护眼提醒
健康姿势指导（图文/短视频）
剧间穿插的简短健身/拉伸引导
健康观看时长报告
与健康设备（如手环）联动提醒
其他
您愿意为获得更好的健康管理功能（如无广告的深度报告、个性化指导）支付少量费用吗？
您认为最有效的健康提醒方式是什么？
应用内弹窗或消息
智能设备的震动/铃声
剧集自然暂停时的插播
通过邮件或短信
其他
您更倾向于接受哪种形式的内容来改善观看习惯？
简短的科学知识科普
有趣易懂的动画/短视频
明星/网红倡导的挑战活动
数据可视化的个人报告
其他
从0分（完全不可能）到10分（极有可能），您向身边朋友推荐关注“观影健康”这一概念的可能性有多大？
对于在影视平台融入健康管理理念，您还有哪些具体的建议或想法？