您参与本次直播活动的频率是？
首次观看
偶尔观看（每月1-3次）
经常观看（每周1-2次）
高频观看（每周3次及以上）
在参与本次直播活动前，您近一周的整体情绪状态如何？
非常积极愉悦
比较积极
一般/平淡
有些低落
非常低落焦虑
在参与本次直播活动后，您当下的整体情绪状态如何？
非常积极愉悦
比较积极
一般/平淡
有些低落
非常低落焦虑
本次直播内容在帮助您缓解压力或放松心情方面的有效性如何？(1分表示完全无效，5分表示非常有效)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
直播中，您是否学习到了一些对自身心理健康有帮助的知识或技巧？
是，学到很多
是，学到一些
一般，没有明显收获
否，没有学到
直播的哪些方面对您的心理状态产生了积极影响？（可多选）
主讲人的专业性与亲和力
内容的实用性与启发性
互动环节的参与感
社群氛围的温暖支持
视觉与听觉的舒适体验
其他
您有多大意愿向身边可能有类似心理需求的朋友推荐此类心理健康主题的直播活动？(0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意)
与观看直播前相比，您现在对处理自身情绪或压力的信心有变化吗？
本次直播中，最让您印象深刻或感触最深的一个观点、一句话或一个瞬间是什么？（选填）
您是否愿意在直播结束后，尝试应用活动中提到的方法来调节自己的状态？
非常愿意并会立即尝试
比较愿意，可能会尝试
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
您希望未来在心理健康主题的直播中增加哪些内容或环节？（可多选）
具体情绪管理技巧演练
专家一对一答疑
成功案例深度分享
正念冥想引导
主题书籍或资源推荐
匿名树洞或倾诉环节
其他
总体而言，您认为本次直播活动对提升您对心理健康的关注度有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
对于改善此类心理健康直播活动，您还有哪些具体的建议或期待？（选填）
为了持续关注和改善您的心理状态，您是否愿意在未来接受我们的简短跟进回访？