您的执业领域是？
诉讼律师
非诉律师
公司法务
法官/检察官
法学学者/学生
其他
您目前的工作强度如何？
非常轻松，基本不加班
比较规律，偶尔加班
强度较大，经常加班
强度非常大，长期超负荷工作
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次有目的的运动）
是，非常规律
是，但不规律
否，但有意向开始
否，且暂无计划
您单次运动健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频、跳绳）
其他
您进行运动的主要驱动力是？
缓解工作压力，放松身心
保持健康，预防职业病
改善体型，提升形象
社交需求
个人兴趣与爱好
其他
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
不知道如何科学地开始和坚持
运动场所/设施不便
运动成本（如会员费、装备）较高
没有明显阻碍
您通常选择在什么时间段运动？
清晨
午休时间
工作日晚间
周末
时间不固定，根据工作安排调整
您更倾向于哪种运动场景？
专业健身房/工作室
户外（公园、街道等）
家中
单位提供的健身设施
都可以，不挑剔
您对目前工作地点周边的运动设施（如健身房、公园、体育场）便利性满意吗？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过运动健康类APP或可穿戴设备（如Keep、华为运动健康、Apple Watch等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但感兴趣
否，不感兴趣
您希望获得哪些与运动健康相关的支持或服务？（可多选）
针对久坐、肩颈问题的办公室微运动指导
高效短时（如20-30分钟）的健身课程/计划
法律同行运动社交社群
与律所/公司合作的优惠健身会员
健康饮食与营养指导
运动损伤预防与康复知识
目前不需要
从0到10分，您有多大意愿向您的法律同行推荐一种您认为有效的运动健身方式或理念？
如果有一项专为法律从业者设计的“健康促进计划”，您希望它以何种形式呈现？
定期的线下工作坊/训练营
线上社群与打卡挑战
一对一的健康顾问服务
整合在办公软件中的健康提醒与微课
其他
对于改善法律从业者的整体健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？