在最近一个典型的忙季（如年报审计期），您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
在忙季，您一日三餐的规律性如何？
非常规律，基本按时吃饭
比较规律，偶尔错过
不太规律，经常因工作推迟或错过
非常不规律，吃饭时间完全不定
您的工作日午餐通常如何解决？（可多选）
自带便当
公司食堂/客户食堂
外卖平台点餐
外出到餐馆就餐
便利店速食/面包
有时不吃
在长时间伏案工作或加班时，您是否会特意补充零食或饮料？
经常，需要提神或充饥
偶尔，看情况
很少，尽量不吃
从不
您通常会选择哪些类型的加班零食或饮料？（可多选，若上题选“很少”或“从不”请跳过）
咖啡/茶/功能饮料
甜点/巧克力/糖果
水果/坚果
薯片/膨化食品
方便面/自热食品
其他
您是否有意识地为健康而控制饮食（如控糖、控油、控盐、控制碳水等）？
有，并且严格执行
有，但执行得比较宽松
偶尔会注意，但不太严格
基本没有控制
您平均每周有几天会摄入足量的蔬菜（建议每天300-500克）？
您平均每周有几天会摄入足量的水果（建议每天200-350克）？
您日常的饮水习惯如何？（以一杯水约250ml计）
很好，每天主动喝8杯水以上
较好，每天能喝6-8杯水
一般，每天喝4-6杯水
较差，经常忘记喝水，每天少于4杯
您是否有规律的运动习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并且能坚持
有，但忙季时会中断
偶尔运动，不规律
几乎没有运动习惯
您是否因工作压力或饮食不规律，出现过以下肠胃不适症状（如胃痛、腹胀、消化不良等）？
您是否关注过自己的体检指标（如血脂、血糖、尿酸等）并与饮食关联？
非常关注，并会据此调整饮食
比较关注，但调整有限
偶尔关注，不太在意
基本不关注
您认为，影响您保持健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长、不固定
工作压力大，无暇顾及
外卖/外食选择有限，不健康
缺乏营养知识和烹饪技能
个人自律性不足
经济成本考虑
没有明显障碍
如果公司或事务所提供支持，您最希望获得哪方面的健康促进帮助？
提供健康营养的工作餐或补贴
举办健康饮食讲座/提供营养咨询
设置工间休息和轻度活动指引
提供健身房福利或运动课程
优化工作安排以减少不必要的熬夜
其他
对于改善会计审计行业从业人员的饮食健康现状，您是否有其他具体的意见或建议？