您目前在广告/营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/设计
媒介/投放
数据分析
管理岗（总监及以上）
其他
总体而言，您对当前工作的绩效表现感到满意吗？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为自己的健康状况对工作绩效的影响程度是？
影响非常大，经常因健康问题影响工作
影响较大，偶尔会因健康问题影响工作
有一定影响，但基本可控
影响很小
几乎没有影响
在您的工作中，以下哪些因素最常对您的健康造成负面影响？（最多可选3项）
长时间加班/熬夜
工作压力大/精神紧张
不规律的饮食
久坐不动/缺乏运动
频繁应酬/社交
长时间面对电子屏幕
项目截止日期带来的焦虑
其他
您是否有规律地进行健康管理（如定期体检、规律运动、注意饮食等）？
是，有非常系统和规律的计划
是，但比较随性，不系统
偶尔会注意，但很难坚持
很少，基本不进行专门管理
完全没有
您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的知识或信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博、公众号）
专业健康类APP/网站
公司提供的健康讲座或资料
与家人/朋友交流
书籍/杂志
医疗机构/医生建议
其他
您所在的公司/团队是否提供与员工健康相关的支持或福利？（如体检、健身补贴、EAP心理援助等）
提供多项且质量很好
提供少数几项，基本够用
仅提供法律要求的基本项目（如年度体检）
几乎没有提供
不清楚
您认为公司对员工身心健康的重视程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到身体不适或压力过大时，通常会如何应对？
立即就医或寻求专业帮助
自行调整（休息、运动等）
暂时忍耐，等忙完这阵再说
向同事/朋友倾诉
通过娱乐（如游戏、追剧）来缓解
其他方式
您认为，改善健康管理是否能有效提升您的工作效率和创造力？
一定能显著提升
可能会有所提升
不确定，关系不大
可能不会有明显提升
完全不会提升
您希望公司未来在支持员工健康方面优先增加哪些措施？（最多可选3项）
提供弹性工作制/远程办公选项
设立健身/运动补贴或公司健身房
定期组织心理健康讲座或工作坊
改善食堂饮食或提供健康餐补
强制规定休假，避免过度加班
提供更全面的年度体检套餐
建立更轻松、包容的团队文化
其他
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作环境（综合考虑薪酬、文化、健康支持等因素）？
综合考虑健康、工作压力、发展前景等因素，您未来1-2年内的职业规划倾向是？
继续留在当前公司深耕
在行业内寻找更理想的机会
考虑转行到压力较小的行业
暂时休息或自由职业
尚未明确规划
对于平衡广告营销工作与个人健康生活，您有什么具体的建议或想法？（选填）