您通常如何描述自己的饮食习惯？
非常健康，严格控制
比较健康，有意识选择
一般，偶尔注意
不太健康，比较随意
非常不健康
您在选择食品或饮品时，最关注以下哪些因素？（最多选3项）
营养成分（如蛋白质、膳食纤维）
热量/卡路里
糖分含量
脂肪含量
添加剂/防腐剂情况
食材是否天然/有机
品牌信誉
价格
口味
您平均每周有几天会自己烹饪（包括准备简餐）？
0天（几乎从不）
1-2天
3-4天
5-6天
7天（几乎每天）
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识或产品信息？（最多选3项）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
健康类APP/网站
专业营养师/医生
朋友/家人推荐
品牌官方宣传
电视/广播节目
书籍/杂志
您是否愿意为标有“低糖”、“零添加”、“高蛋白”等健康宣称的食品支付更高价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
请评估您对“控糖”饮食的实践程度。（1分=完全不关注，5分=严格执行）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您购买健康食品（如代餐、营养补充剂、健康零食）的频率是？
您曾使用或关注过哪些类型的健康饮食方式或产品？（可多选）
轻断食/间歇性断食
低碳水/生酮饮食
地中海饮食
植物基饮食（素食/纯素）
代餐奶昔/能量棒
益生菌/酵素产品
膳食补充剂（维生素等）
无麸质食品
都没有关注或使用过
当您想改善饮食时，最大的挑战或障碍是什么？
缺乏时间准备健康餐食
健康食品价格较高
难以坚持/缺乏自律
不清楚如何科学搭配
外出就餐时健康选择少
没有明显挑战
总体而言，您向朋友推荐您目前主要的饮食方式或习惯的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
如果有一款理想的健康饮食服务或产品，您最希望它帮助您解决什么问题？
您认为当前市场上健康食品或服务的宣传，在多大程度上是可信的？
大部分可信
部分可信，需要自己甄别
不太可信，夸大宣传较多
完全不可信
以下哪些场景下，您更可能尝试新的健康食品或饮品？（最多选3项）
朋友/网红强烈推荐
看到明确的科学实验数据
有促销/优惠活动
品牌是我熟悉且信任的
包装设计吸引人
解决了我特定的健康需求（如助眠、通便）
在便利店/超市容易买到
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
为了保持或改善健康，除了饮食，您最常进行的另一项活动是？
规律运动/健身
保证充足睡眠
管理压力/冥想
定期体检
没有其他特别活动
请分享一个您最近尝试过的、让您印象深刻的健康食品或食谱。