您参与环保相关活动（如关注环保议题、参与环保实践等）的频率是？
几乎每天
每周几次
每月几次
每年几次
很少或从不
在过去的四周里，您有多少时间感到紧张、焦虑或不安？
在过去的四周里，您有多少时间感到情绪低落、沮丧或绝望？
您是否因为关注环境问题（如气候变化、污染等）而感到压力或担忧？
是的，压力非常大
是的，有一定压力
偶尔有压力
基本没有压力
完全没有压力
您认为参与环保活动对您的情绪或心理状态有何影响？
主要是积极影响，让我感到充实和希望
积极和消极影响都有
主要是消极影响，让我感到焦虑或无力
基本没有影响
不确定
当面对环境问题时，您通常会采取哪些方式来应对或调节情绪？（可多选）
与朋友或家人交流
参与实际的环保行动
减少相关信息摄入
寻求专业心理帮助
通过运动、艺术等方式转移注意力
其他
在过去的四周里，您有多少时间能够享受日常生活中的乐趣？
您是否认为环保社群或志同道合者的支持对您的心理健康很重要？
您对自己应对未来环境挑战的能力有多大信心？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
您是否曾因环境问题而影响睡眠质量（如难以入睡、易醒等）？
您认为社会对环保议题的关注和行动，在多大程度上缓解了您的相关心理压力？
很大程度上缓解
一定程度上缓解
没有明显影响
反而增加了压力
不确定
您是否愿意或曾经寻求过与环保焦虑或压力相关的专业心理支持？
是的，已经寻求过
愿意，但还未寻求
不确定
不太愿意
完全不愿意
请用1-5分评价您目前的整体心理健康状况（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的支持来改善与环保议题相关的心理健康？（可多选）
更多积极、有希望的环境信息
建立环保支持社群或小组
获取应对环保焦虑的心理技巧
参与有明确成效的环保项目
获得专业心理咨询资源
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
关于环保与心理健康，您还有什么想分享的感受或建议吗？（选填）