您目前在建筑业中担任的主要角色是？
项目经理/总监
现场工程师/技术员
施工员/班组长
设计师/建筑师
造价/预算员
安全/质量管理员
行政/后勤支持
其他
您在该行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
在您的工作中，以下哪些是您主要的压力来源？（请选择所有符合的选项）
项目工期紧张，赶工压力大
成本控制与预算超支风险
施工安全责任重大
与业主、分包商、监理等多方沟通协调困难
设计变更频繁，图纸问题多
材料供应不及时或质量不稳定
技术复杂，规范更新快，学习压力大
工作环境艰苦（如噪音、粉尘、高空作业等）
薪资待遇与付出不匹配
职业发展路径不清晰
工作与生活难以平衡，经常加班
其他
您所在的项目中，因设计变更或图纸问题导致返工的情况频繁吗？
您平均每周的加班时长大约是多少？
基本不加班
1-10小时
11-20小时
21-30小时
30小时以上
您认为当前的工作压力对您的个人健康（如睡眠、情绪）产生了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中等影响
有较大影响
有严重影响
您通常采取哪些方式来缓解工作压力？（请选择所有符合的选项）
与同事/家人朋友倾诉
运动锻炼
培养个人爱好（如阅读、音乐等）
保证充足睡眠
寻求专业心理咨询或帮助
通过吸烟、饮酒等方式
暂时不去想，埋头工作
几乎没有有效缓解方式
其他
您所在的公司或项目是否为员工提供了正式的压力管理支持（如EAP员工援助计划、心理讲座等）？
有，且很完善
有，但形式有限
没有，但听说过有相关计划
完全没有
不清楚
如果满分是10分，您对自己目前工作与生活平衡的满意度打几分？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
展望未来一年，您对自身工作压力的变化趋势有何预期？
压力会显著增加
压力会略有增加
压力保持现有水平
压力会略有减少
压力会显著减少
为了有效降低建筑业从业者的工作压力，您认为最迫切需要改进的一个方面是什么？请简要说明。
对于本次调研，您还有任何其他想要补充的意见或建议吗？