您通常参与体育锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或几乎不
您最常进行的运动类型是？
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球）
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1至2小时
2小时以上
您通常在什么时间段进行运动？（可多选）
清晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
傍晚（18:00-21:00）
夜间（21:00以后）
时间不固定
您主要的运动场所是？
户外（公园、街道等）
商业健身房/工作室
社区/单位免费健身设施
家中
学校体育场馆
您对自己当前运动频率的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您运动频率的最主要因素是？
工作/学习时间紧张
缺乏动力或同伴
场地/设施不便
运动成本（如会费）
身体健康状况
天气因素
其他
您是否使用过运动类APP或智能穿戴设备来记录运动？
您通过哪些途径获取运动相关信息或指导？（可多选）
运动类APP/网站
社交媒体（如小红书、抖音）
专业教练/课程
朋友/家人推荐
书籍/杂志
很少主动获取
您是否愿意为提升运动体验（如专业课程、优质装备）付费？
您认为理想的运动频率应该是？
每天一次
每周3-5次
每周1-2次
根据心情和状态灵活安排
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
对于鼓励大众更规律地参与体育锻炼，您有什么建议或想法？