您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前参与或学习的主要体育项目是？（可多选一项最常参与的）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
游泳
骑行
武术/格斗
舞蹈
其他
您通常通过哪些渠道获取体育学习资源？（可多选）
手机App（如Keep、悦跑圈等）
视频网站（如B站、YouTube）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
专业书籍/杂志
线下课程/教练指导
朋友/同伴交流
体育赛事/活动
其他
在以下学习方式中，您最偏好的学习形式是？
观看视频教程
阅读图文指南
参加线下课程/工作坊
使用互动式App（含跟练、打卡）
一对一私教指导
自学摸索
请评价您对“通过手机App进行体育学习”的接受程度（1分表示非常不接受，5分表示非常接受）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更喜欢视频教程的时长是？
5分钟以内
5-15分钟
15-30分钟
30分钟以上
视内容而定，不固定
您认为一个优质的体育学习视频应包含哪些要素？（可多选）
动作分解清晰
有专业教练示范
讲解详细易懂
包含常见错误纠正
有跟练环节/背景音乐
提供训练计划
有社区互动/打卡
其他
如果您愿意付费，您倾向于购买哪种形式的内容？（可多选）
单次课程/视频
月度/年度会员
定制化训练计划
线下小班课
一对一私教课
装备/器材
其他
在学习过程中，您更看重以下哪一点？
学习效率（快速掌握技能）
学习体验（过程有趣、轻松）
专业性（内容科学、权威）
社交性（能与他人互动、比较）
成本（免费或低价）
您认为当前通过线上方式学习体育的主要障碍是什么？
缺乏互动和即时反馈
难以坚持/自律性不足
内容质量参差不齐
网络环境/设备限制
动作错误难以自我纠正
其他
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您目前主要使用的体育学习方式或平台？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于改进体育学习方式或资源，您有什么具体的建议或期望？