您最常参与或最想提升的体育运动项目是？
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
网球
跑步/田径
游泳
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
其他
您目前在该项目中的自我评估水平是？
零基础，完全新手
入门级，了解基本规则
中级，掌握一定技巧
高级，能参加业余比赛
专业/准专业水平
您希望通过技能提升达成哪些主要目标？（可多选）
增强体质，保持健康
提升运动表现，赢得比赛
学习新技能，增加乐趣
社交，结识更多伙伴
减压，改善心理健康
达到特定身体塑形目标
为考学或职业发展做准备
您通常如何进行技能学习或训练？
完全自学（看视频、文章）
跟随朋友或队友练习
参加俱乐部/社团活动
聘请私人教练/上小班课
参加线上训练营/课程
暂无系统学习
您对当前获取技能提升指导（如教程、教练）的便利性满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在技能提升过程中，您遇到的主要困难或障碍有哪些？（可多选）
缺乏专业指导，动作不规范
训练时间难以保证
训练场地/器材限制
训练方法不科学，效果不明显
容易受伤或担心受伤
缺乏动力，难以坚持
找不到合适的练习伙伴或对手
训练内容枯燥，缺乏趣味性
您更倾向于哪种学习形式？
纯线上（视频课程、直播教学、APP指导）
纯线下（面对面教练、训练营）
线上线下结合（线上理论+线下实践）
您能接受的单次技能培训课程（如私教课）的预算范围是？
100元以下
100-300元
300-500元
500-800元
800元以上
视教练水平和内容而定
您希望技能提升课程或服务包含哪些核心内容？（可多选）
基础动作分解与纠正
专项技术/战术精讲
体能训练与力量提升
运动损伤预防与康复
心理素质训练（如比赛心态）
营养与恢复指导
训练计划定制与进度跟踪
实战演练与比赛分析
您期望的训练频率是？
每周1次
每周2-3次
每周4-5次
每周6次及以上
不定期，根据课程安排
您认为一个理想的技能提升教练或导师，最重要的特质是？
专业水平高，有权威认证
教学经验丰富，善于沟通
能因材施教，个性化指导
有激励能力，能带动氛围
价格合理，性价比高
您有多大可能向身边有同样需求的朋友推荐我们未来可能提供的技能提升服务？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您通常通过哪些渠道了解或寻找体育技能提升的相关信息与服务？（可多选）
社交媒体（抖音、小红书、B站等）
体育类APP/网站
朋友/球友推荐
线下场馆/俱乐部宣传
搜索引擎
体育用品店
学校/单位组织
对于体育技能提升，您还有哪些具体的需求、建议或期待？
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上