您最常参与或关注的体育运动项目是？
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
跑步/田径
游泳/水上运动
户外运动（如登山、骑行等）
武术/格斗
瑜伽/普拉提
其他
您参与这项运动的频率大约是？
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
每月数次
偶尔参与
您认为您目前在该运动中的技能水平处于哪个阶段？
新手入门
有一定基础
进阶提升
资深爱好者
专业/半专业水平
您希望通过哪些渠道来提升自己的运动技能？（最多可选3项）
线上视频课程/教程
线下付费教练/培训班
体育类APP（含AI指导/计划）
书籍/电子书
加入俱乐部/社群交流
观看专业比赛/录像学习
参加官方认证的培训/考级
其他
对于线上学习内容，您更偏好哪种形式？
系统化的系列长视频课程
短平快的技巧短视频（如TikTok/抖音）
图文/文章形式的详细讲解
直播教学与互动
音频播客
您愿意为一项高质量的技能提升课程（如一套完整的线上系列课）支付的费用范围是？（请选择最能接受的价位）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在技能提升过程中，您遇到的主要困难或挑战有哪些？（最多可选3项）
缺乏系统性的训练计划
动作不标准，无人纠正
训练瓶颈难以突破
理论知识不足
训练时间不固定
难以坚持，缺乏动力
缺乏合适的场地/器材
训练效果评估困难
其他
您认为AI技术（如动作识别、个性化计划生成）在体育技能提升中的应用，对您有帮助吗？
非常有帮助，期待尝试
可能有一定帮助，愿意了解
感觉作用不大
不感兴趣
您更倾向于独自训练提升，还是与同伴/社群一起？
独自训练，自由灵活
与固定同伴一起，互相督促
加入大型社群，氛围更好
视训练内容和阶段而定
除了专项技能，您还希望提升哪些相关的综合能力？（最多可选3项）
运动营养与恢复知识
运动损伤预防与处理
体能/力量/耐力训练
运动心理与比赛心态
运动装备选择与使用
赛事规则与战术理解
其他
您是否愿意为了技能提升而参加线下集中训练营（如周末营、假期营）？
非常愿意，效果最好
可以考虑，取决于时间地点和费用
更倾向于线上，线下不便
完全没有兴趣
您通常通过什么方式发现新的技能提升资源或渠道？
社交媒体（如小红书、B站、微博）
搜索引擎
朋友/教练推荐
体育类APP/平台推荐
线下广告/活动
其他
综合来看，您向身边同样热爱运动的朋友推荐您当前使用的技能提升渠道（或方式）的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
对于未来体育技能提升服务的发展，您有什么具体的期待或建议？