您目前所处的岗位是？
编辑/策划
作者/撰稿人
设计/美编
营销/发行
管理/行政
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周在家烹饪（包括简单处理）几次正餐？
几乎不（0-1次）
较少（2-3次）
一般（4-5次）
较多（6-7次）
几乎每天自己做饭
您在工作日的午餐通常如何解决？
自己带饭
公司/单位食堂
外卖/外食
便利店速食
不吃午餐
其他
您平均每周点外卖或外食的频率是？
0-2次
3-5次
6-8次
9-11次
12次及以上
您在选择外卖或外食时，最看重哪些因素？（最多选3项）
口味/好吃
价格实惠
配送/取餐速度
营养均衡
食材新鲜/安全
低油低盐/健康
品牌/连锁店
方便快捷
您每天饮水的总量（包括白水、茶、咖啡等）大约是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有喝咖啡或浓茶提神的习惯？
几乎不喝
偶尔喝（每周1-2次）
经常喝（每周3-5次）
每天必喝
每天多次
您通常摄入哪些零食？（可多选）
水果/坚果
饼干/糕点
薯片/膨化食品
巧克力/糖果
酸奶/乳制品
能量棒/蛋白棒
基本不吃零食
您是否有规律吃早餐的习惯？
几乎每天都吃
工作日吃，周末不吃
偶尔吃（每周2-3次）
很少吃（每周1次或更少）
几乎从不吃
您对自己当前饮食结构的健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您养成更健康饮食习惯的主要障碍是什么？（最多选3项）
工作太忙，没时间准备
缺乏相关营养知识
健康食材/餐食成本较高
外卖/外食选择更方便
个人饮食习惯难以改变
缺乏动力或监督
没有障碍，已养成良好习惯
您是否关注过与饮食营养、食品安全相关的书籍或出版物？
非常关注，会主动寻找阅读
比较关注，遇到相关内容会看
一般，偶尔浏览到会看看
不太关注
完全不关注
您是否有过因饮食不规律或不当导致的健康问题（如肠胃不适、体重明显变化等）？
您是否有意识地控制油、盐、糖的摄入量？
严格控制
比较注意
一般，随缘
不太注意
完全不在意
您认为，出版单位或相关机构是否有必要为员工提供饮食健康方面的支持（如健康讲座、营养配餐信息等）？
非常有必要
比较有必要
一般，可有可无
不太有必要
完全没必要
您希望通过哪些形式获取饮食健康知识或服务？（可多选）
专业书籍/杂志
线上课程/讲座
单位组织的健康活动
手机APP/小程序
营养师/健康顾问咨询
社交媒体/博主分享
暂时没有需求
您有多大意愿向同行朋友推荐本次调研？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
对于改善文化出版从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？