您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在文化出版行业（如图书、期刊、数字出版、编辑、发行等）的从业年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
您目前的工作岗位性质更接近于？
内容编辑/策划
市场营销/发行
行政管理/支持
技术/数字产品
其他
您最常因为什么原因错过正餐或饮食不规律？（可多选）
工作太忙，没时间
不觉得饿或忘记吃饭
为了控制体重
通勤时间过长
其他
您在工作日的午餐通常如何解决？
自己带饭
公司/单位食堂
外卖/外食
便利店速食
不吃午餐
请为您日常饮食的营养均衡程度打分（1分非常不均衡，5分非常均衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在饮食选择上，通常会考虑哪些因素？（可多选）
便捷/省时
口味/喜好
价格
健康/营养
控制体重
环保/可持续
其他
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（每天一斤蔬菜半斤水果）？
您平均每周有几次喝含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）？
您平均每周进行几次专门的身体锻炼（每次30分钟以上）？
您认为影响您坚持规律运动或健康饮食的主要障碍是什么？（可多选）
工作占用时间太多
缺乏动力/毅力
缺乏相关知识
缺乏合适的场地/设施
经济成本考虑
其他
您是否关注过与饮食健康相关的书籍、文章或新媒体内容？
从0到10分，您有多大意愿改善自己目前的饮食健康习惯？（0分代表完全不想，10分代表非常想）
如果单位/行业组织健康促进活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
健康饮食讲座/工作坊
工间操/健身课程
健康食谱分享社群
单位食堂提供更健康选项
健康挑战赛（如步行挑战）
其他
对于文化出版行业从业者如何更好地平衡工作与健康生活，您有什么具体的建议或想法？