您最关注自己哪方面的健康指标？（可多选）
血压
血糖
血脂
体重/BMI
视力/听力
骨骼健康（如骨密度）
心理健康/情绪
其他
您多久进行一次全面的健康体检？
每年至少一次
每两年一次
只在感觉不适时去检查
很少或从不进行体检
您是否定期监测血压、血糖等基础指标？
是，每天或每周多次
是，每月几次
偶尔，想起来才测
否，从不自己监测
您主要通过哪些渠道获取健康知识？（可多选）
电视/广播
报纸/杂志
子女/家人告知
社区健康讲座
医生建议
手机/互联网
朋友/邻居交流
其他
您是否了解并关注慢性病（如高血压、糖尿病）的长期管理？
非常了解并积极管理
比较了解并会注意
了解一点，但不太在意
不太了解
完全不关心
您是否有规律地进行体育锻炼（如散步、太极拳、广场舞等）？
您日常的饮食是否有意识地控制（如少盐、少油、控糖）？
非常注意，严格控制
比较注意
一般，顺其自然
不太注意
完全不在意
您在健康管理方面遇到的主要困难是什么？（可多选）
缺乏相关知识
行动不便
记性不好，容易忘记
经济条件限制
觉得麻烦，动力不足
缺乏家人或社区支持
其他
如果0分代表“完全不需要”，10分代表“非常需要”，您认为为老年人提供专业的、便捷的健康管理指导服务有多重要？
您是否愿意使用智能设备（如智能手环、健康APP）来辅助管理健康？
非常愿意尝试
愿意，但需要指导
无所谓
不太愿意
完全拒绝
您希望社区或养老服务机构提供哪些健康支持服务？（可多选）
定期健康讲座
免费基础体检
慢性病管理小组
运动康复指导
营养膳食咨询
心理健康辅导
上门健康监测
紧急呼叫援助
其他
您是否为自己制定了明确的健康目标或计划（如减重、控压）？
是，有明确计划并执行
有大概想法，但未严格执行
没有，顺其自然
从未考虑过
对于提升老年人的健康管理意识和能力，您有什么具体的建议或期望？