您是通过何种渠道了解到并参与本次活动的？
公司内部邮件/通知
团队领导推荐
同事分享
线上社群/公众号
其他
在参与本次活动前，您对个人健康管理的整体关注程度如何？
非常关注，已有系统计划
比较关注，偶尔行动
一般关注，但缺乏行动
不太关注
完全不关注
参与本次活动后，您对个人健康管理的关注程度有何变化？
请对本次健康管理意识活动的整体内容质量进行评分（1-5分，5分为最高）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
本次活动涵盖了哪些您感兴趣的健康主题？（可多选）
办公室久坐与运动
科学用眼与视力保护
心理健康与压力管理
科学饮食与营养
睡眠健康
职业病预防（如颈椎、手腕）
其他
活动提供的信息和知识是否易于理解和应用？
非常容易，可直接实践
比较容易，需要简单调整
一般，部分内容有难度
比较困难，难以应用
非常困难，完全无法应用
您有多大意愿向其他同事或朋友推荐类似的健康管理活动？（0-10分）
活动是否促使您开始或计划开始一项新的健康管理行动？
是的，已经开始行动
是的，已制定具体计划
有想法，但尚未计划
暂时没有，但未来可能考虑
完全没有
如果您已开始行动，主要是在哪些方面？（可多选）
增加日常活动/锻炼
调整工作姿势/使用人体工学设备
改善饮食结构
有意识地进行休息和放松
关注并改善睡眠
定期进行健康检查
其他
暂未开始
您认为活动对缓解您因工作带来的身体不适（如颈肩酸痛、眼疲劳等）有帮助吗？
有很大帮助
有一定帮助
帮助不明显
没有帮助
不适用，我无此类不适
您认为活动对您管理工作压力、改善情绪有帮助吗？
有很大帮助
有一定帮助
帮助不明显
没有帮助
不适用，我无压力问题
请对本次活动的组织形式（如线上/线下、讲座/互动等）进行评分（1-5分，5分为最高）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为活动时长是否合适？
太短，意犹未尽
适中，刚刚好
略长，可以精简
太长，难以坚持听完
您希望未来类似活动以何种形式开展？
线上直播/课程
线下工作坊/体验活动
线上线下结合
建立长期社群/打卡小组
提供个性化健康指导
您认为公司在支持员工健康方面，还可以提供哪些资源或举措？（可多选）
定期举办健康讲座/活动
提供健身房补贴或合作
优化办公环境（如站立办公桌）
设立健康咨询/心理辅导渠道
组织团队体育活动
推行弹性工作制
提供健康餐饮选择
其他
您对改进未来的健康管理活动有什么具体的建议或期待？