您目前在电商行业从事的主要岗位是？
运营（店铺/平台/品类）
营销推广（广告/直播/内容）
客服/售后
供应链/物流/仓储
设计/美工
技术/产品开发
管理者（店主/总监等）
其他
您从事电商行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，以下哪些是您最主要的压力来源？（请选择最重要的3-5项）
业绩指标/KPI考核压力
工作时间长，经常加班
平台规则频繁变动
激烈的价格战与市场竞争
流量获取成本高昂且效果不稳定
库存管理与资金周转压力
客户投诉与差评处理
团队管理与协作困难
需要不断学习新技能（如直播、新平台）
工作与生活难以平衡
收入不稳定或未达预期
职业发展前景不明朗
其他
您认为“业绩指标/KPI考核”带来的压力程度是？(1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为“平台规则频繁变动”带来的压力程度是？(1-5分，1分表示压力很小，5分表示压力极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您的工作是否需要7x24小时随时响应（如处理客户咨询、盯广告投放等）？
综合考虑工作压力、收入和发展，您有多大可能向朋友推荐进入电商行业工作？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
为了应对压力，您通常采取哪些方式？（可多选）
与同事/朋友倾诉
运动健身
娱乐（游戏/追剧等）
学习/培训提升自己
暂时逃避/拖延
寻求专业心理咨询
没有特别的方式，硬扛
其他
您所在的团队或公司，是否提供缓解工作压力的支持（如EAP、团建、心理讲座等）？
与您了解的同行（竞品公司/团队）相比，您认为自己的压力水平处于什么位置？
远低于同行平均水平
略低于同行平均水平
与同行平均水平相当
略高于同行平均水平
远高于同行平均水平
不了解同行情况
您认为哪些措施能有效帮助电商从业者减轻工作压力？（请选择您认为最重要的3项）
更合理的业绩考核制度
减少不必要的加班，保障休息
提供压力管理与心理疏导培训
优化工作流程与工具，提升效率
增加团队建设与人文关怀活动
提供更清晰的职业发展路径
提高薪酬福利待遇
其他
长期的工作压力，是否已经影响到您的身体健康（如失眠、头痛、肠胃不适等）？
长期的工作压力，是否已经影响到您的情绪或心理健康（如焦虑、易怒、情绪低落等）？
关于电商行业的竞争与压力，您最想对平台方（如淘宝、京东、抖音等）或公司管理者说的一句话或一个建议是？