您目前的教育从业岗位是？
幼儿园教师
小学教师
中学教师
大学教师/研究员
教育行政/管理人员
教辅/培训人员
其他
您从事教育工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
总体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作压力/备课
学生管理/家长沟通
个人情绪/焦虑
作息不规律
电子设备使用
家庭事务
身体健康状况
环境噪音/光线
其他
您是否曾因睡眠问题（如失眠、睡眠不足）而影响白天的教学工作？
从0到10分，您有多大意愿向同行同事推荐改善睡眠质量的方法或产品？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
在考虑购买助眠产品（如褪黑素、助眠香薰、白噪音机等）时，价格对您决策的影响程度是？
决定性因素，只买最便宜的
非常重要，会仔细比价
比较重要，会考虑性价比
不太重要，更看重效果
完全不重要，效果第一
对于一款声称能有效改善睡眠的保健品，您愿意支付的最高单价大约是？
50元以下
51-100元
101-200元
201-500元
500元以上
对于一款高品质的智能睡眠监测设备（如手环、床头设备），您的心理价位是？
200元以下
201-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
在购买助眠或健康相关产品时，您最关注哪些信息？（请选择最多3项）
产品价格
用户评价/口碑
品牌知名度
科学原理/成分
促销活动
朋友/同事推荐
专业人士（医生/专家）建议
产品外观/设计
您是否愿意为“经过权威机构认证”或“有具体科研数据支持”的助眠产品支付更高价格？
您每月在健康与保健（包括但不限于运动、营养品、睡眠产品等）上的平均支出大约是？
100元以下
101-300元
301-500元
501-1000元
1000元以上
您认为学校或教育机构是否有必要为教师提供睡眠健康或压力管理的支持项目？
非常有必要，应优先考虑
比较有必要
可有可无
不太有必要
完全没必要
您对改善教育从业者睡眠质量或工作-生活平衡，有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您所在的学校/机构类型是？
公立学校
私立/民办学校
国际学校
教育培训机构
高等教育机构（大学/学院）
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常使用什么方法帮助自己入睡或提高睡眠质量？
听音乐/白噪音
阅读
冥想/放松训练
服用助眠产品
不采取特殊方法
其他