您目前在金融保险行业的工作岗位属于？
销售/代理人
核保/理赔
精算/风控
客户服务/运营
信息技术
行政管理
其他
您在金融保险行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，主要的压力来源有哪些？（可多选）
业绩指标与考核压力
客户关系维护与投诉处理
行业政策与市场变化
工作与生活难以平衡
内部竞争与同事关系
专业知识更新与学习压力
职业发展前景不明朗
工作内容重复或枯燥
其他
您认为上述压力来源中，对您影响最大的是？
业绩指标与考核压力
客户关系维护与投诉处理
行业政策与市场变化
工作与生活难以平衡
内部竞争与同事关系
专业知识更新与学习压力
职业发展前景不明朗
工作内容重复或枯燥
其他
总体而言，您感受到的工作压力程度是？（1分表示压力极小，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当前的工作压力是否对您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性病等）产生了负面影响？
是，影响非常明显
是，有一定影响
偶尔有影响
几乎没有影响
完全没有影响
当前的工作压力是否对您的情绪或心理健康（如焦虑、易怒、情绪低落等）产生了负面影响？
是，影响非常明显
是，有一定影响
偶尔有影响
几乎没有影响
完全没有影响
您通常通过哪些方式缓解工作压力？（可多选）
运动健身
与家人朋友倾诉
培养个人爱好（如阅读、音乐等）
旅行或短途出游
冥想或正念练习
寻求专业心理咨询
通过工作本身（如完成挑战）
几乎不主动缓解
其他
您所在的公司/团队是否组织过针对员工压力管理的活动或提供相关支持？
经常组织，内容丰富
偶尔组织
很少组织
从未组织
不清楚
如果公司/团队组织过减压活动，您参与过哪些类型？（可多选）
心理健康讲座/工作坊
团队建设/拓展活动
体育锻炼/健身课程（如瑜伽、羽毛球）
兴趣社团（如读书会、摄影社）
EAP（员工帮助计划）咨询服务
弹性工作制/休假制度
未参与过任何活动
公司未提供
总体而言，您认为公司/团队组织的减压活动对您缓解压力的实际效果如何？（1分表示完全无效，10分表示非常有效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素影响了减压活动的效果？（可多选）
活动形式单一，缺乏吸引力
活动时间安排不合理（如下班后、周末）
活动内容与个人需求不匹配
管理层参与度低，氛围不佳
活动频率太低
宣传不到位，参与不便
活动后缺乏持续跟进
未参与过，无法评价
对于提升减压活动的效果，您有哪些具体的建议？（例如：希望增加什么类型的活动？如何安排时间？）
您希望公司/机构在哪些方面提供更多支持以帮助员工管理压力？（可多选）
提供更灵活的工作安排（如远程办公、弹性工时）
建立更清晰、合理的绩效考核制度
提供系统的心理健康资源与咨询服务
增加职业发展与技能培训机会
营造更积极、包容的团队文化
改善福利待遇（如补充医疗保险、带薪休假）
组织更多高质量的团队建设与社交活动
其他
基于您目前的整体体验，您有多大可能向同行朋友推荐您当前的工作环境？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
综合考虑压力与支持，您对未来一年在本行业的发展信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
非常没有信心
请分享一个您在工作中成功应对压力或通过某项活动有效放松的经历。（选填）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上