您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在旅游业的工作岗位属于？
导游/领队
计调/产品运营
酒店/民宿管理
景区/乐园运营
市场/销售
行政管理/后勤
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
在休息日，您通常倾向于选择以下哪些类型的休闲活动？（可多选）
户外运动（如徒步、登山、骑行）
室内健身（如健身房、瑜伽、游泳）
文化娱乐（如看电影、看展、听音乐会）
社交聚会（如朋友聚餐、桌游、KTV）
宅家放松（如追剧、阅读、打游戏）
学习充电（如线上课程、阅读专业书籍）
短途旅行/周边游
其他
您进行休闲娱乐活动的主要目的是？
缓解工作压力，放松身心
拓展社交圈，结识新朋友
培养兴趣爱好，提升自我
陪伴家人或朋友
探索新鲜事物，获得体验
其他
您对目前用于休闲娱乐的可自由支配时间满意吗？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在选择休闲娱乐活动时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
时间成本（耗时长短）
经济成本（花费多少）
地理位置（是否方便到达）
活动的新颖性与趣味性
同伴的意愿与参与度
活动对健康的影响（如运动量）
能否获得知识或技能
其他
您通常通过什么渠道获取休闲娱乐活动的信息？
社交媒体（如微信、微博、小红书）
朋友/同事推荐
专业APP或网站（如大众点评、马蜂窝）
旅行社或公司内部资讯
传统媒体（如电视、报纸）
其他
考虑到工作性质，您向同行朋友推荐自己常用的休闲放松方式的可能性有多大？（0-完全不可能，10-极有可能）
由于工作与旅游高度相关，您在工作之余是否会对以下类型的休闲活动产生“职业倦怠”或刻意回避？（可多选）
长途旅行/度假
参观博物馆/历史古迹
体验特色民宿/酒店
参与大型节庆/会展活动
游览自然风光类景区
品尝地方特色美食
其他
您更倾向于独自进行休闲活动，还是与伴侣/家人/朋友一起？
几乎总是独自
多数时候独自
两者差不多
多数时候结伴
几乎总是结伴
请描述一次让您印象最深刻、感觉最放松的休闲娱乐经历。
您是否愿意为高品质或独特的休闲体验支付更高的费用？
您希望所在企业或行业组织为员工提供哪些类型的休闲福利或活动？（可多选）
团队建设旅行
文体活动俱乐部（如羽毛球、读书会）
心理健康讲座或咨询
弹性工作制或额外的带薪休闲假
合作商户的消费折扣
兴趣技能培训课程（如摄影、咖啡）
其他
总体而言，您认为当前的休闲娱乐生活对您的工作状态（如积极性、创造力）有积极影响吗？（1-完全没有，5-影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您最想尝试或深入发展的休闲爱好是什么？
一项新的体育运动
一门艺术或手艺（如绘画、乐器）
深度学习某个知识领域
参与志愿公益活动
投资理财相关学习
其他
对于平衡旅游业高强度工作与个人休闲生活，您有什么心得或建议？