您目前所在的岗位类别是？
飞行机组（飞行员、乘务员）
地面运行（签派、机务、地服）
行政与职能支持
管理与领导岗位
其他
您的工作排班模式主要属于？
固定白班
固定夜班
不固定轮班（含早晚班）
长航线导致的跨时区作息
其他
在非工作时段，您通常感觉自己的精力水平如何？
非常充沛，渴望活动
比较充沛，愿意适度活动
一般，需要放松休息
比较疲惫，倾向于静态活动
非常疲惫，需要完全休息
您通常通过哪些方式进行休闲放松？（可多选）
观看影视/追剧
运动健身（如健身房、球类、跑步）
阅读（书籍、杂志、网络文章）
电子游戏/手游
旅行/短途出游
朋友聚会/社交
听音乐/播客
发展个人爱好（如烹饪、手工、摄影）
居家休息（如睡觉、发呆）
其他
在有限的休息时间里，您更倾向于哪种类型的休闲活动？
高强度、刺激性的活动（如竞技运动、探险）
中等强度、社交性的活动（如团队运动、聚餐）
低强度、个人化的活动（如散步、看电影）
完全放松、恢复性的活动（如按摩、冥想）
您对目前工作地点周边（或常驻地）的休闲娱乐设施满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果公司或工会组织业余活动，您对哪些类型感兴趣？（可多选）
体育运动联赛（篮球、足球、羽毛球等）
户外拓展/团队建设
文化艺术活动（观影、观展、音乐会）
技能分享/兴趣工作坊（如咖啡、摄影、理财）
亲子家庭日活动
电竞或桌游比赛
健康养生讲座/体验
纯粹的自由社交聚会
其他
您认为不规律的作息对您参与固定时间休闲活动（如定期课程、俱乐部活动）的影响有多大？
影响极大，几乎无法参加
影响较大，很难保证出勤
有一定影响，但可以克服
影响很小
没有影响
您通常如何获取休闲娱乐活动信息？
社交媒体/朋友圈
同事/朋友推荐
专门的APP或网站（如大众点评、活动行）
公司内部通知/公告
传统媒体（报纸、杂志）
随机发现
在选择休闲活动时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
时间安排的灵活性
成本花费
地理位置/交通便利性
是否有同伴一起
活动内容的新颖性/趣味性
对健康/身心的益处
是否能结识新朋友
其他
您每月在休闲娱乐上的平均花费大约是多少？
500元以下
500-1500元
1500-3000元
3000元以上
不确定/波动很大
长途飞行驻外期间，您最常进行的休闲活动是什么？
在酒店休息
探索当地美食
城市观光/游览
购物
健身房锻炼
与同事社交
其他
您认为休闲娱乐活动对缓解工作压力、提升工作状态的帮助有多大？（1分毫无帮助，5分帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或行业在支持员工休闲娱乐方面提供哪些具体的支持或福利？（例如：活动补贴、合作商户折扣、内部活动空间等）
您是否愿意参与由同行自发组织的兴趣社群或活动？
非常愿意，并愿意牵头组织
愿意参加，但希望有人组织
视活动内容而定
不太愿意，更倾向与非同行交往
完全不感兴趣
以下哪些新兴的休闲娱乐形式您曾尝试或感兴趣？（可多选）
沉浸式剧场/剧本杀
飞盘、腰旗橄榄球等新兴运动
露营、徒步等精致户外
线上虚拟社交/游戏
手作体验坊（陶艺、皮具等）
正念/冥想课程
都未尝试过也不感兴趣
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上