您在快消品行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于？
市场/品牌
销售/渠道
供应链/物流
产品研发
职能支持（如人事、财务）
其他
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、跳绳）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您坚持规律运动的主要动力来源是？
改善健康/体型
缓解工作压力
社交/团队活动
个人兴趣/爱好
公司/团队要求
其他
总体而言，您认为规律运动对缓解您工作压力的帮助有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
运动后，您感觉白天的精神状态有何变化？
明显更精力充沛
有一定改善
变化不明显
有时反而更疲劳
您认为运动习惯对您在工作中的专注力和效率有何影响？
有显著的积极影响
有轻微的积极影响
几乎没有影响
偶尔有负面影响（如占用时间）
在您看来，快消行业的工作特性（如节奏快、压力大、出差多）对您维持运动习惯的主要阻碍是什么？（可多选）
工作时间长/不规律
精力耗尽，下班后无力运动
频繁出差/应酬
缺乏运动伙伴或氛围
缺乏明确的运动目标或计划
没有明显阻碍
如果以0-10分评价，您有多大意愿向您的快消同行推荐培养规律运动习惯？
您所在的公司或团队是否有组织过与运动健身相关的活动（如运动会、健身打卡）？
如果公司提供运动相关的福利（如健身房补贴、运动课程），您认为这对提升员工积极性和健康有多大价值？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过运动健身活动，在哪些方面获得更多支持或资源？（可多选）
专业的运动指导/课程
便捷的健身场所/设施
同事间的运动社群/伙伴
与工作结合的时间灵活性
健康饮食指导
运动数据记录与激励
不需要额外支持
请分享一次运动健身给您的工作或生活带来积极影响的具体经历或感受。