您目前在母婴行业从事的具体岗位是？
母婴护理师/月嫂
育婴师/育儿嫂
产后康复师
婴幼儿早教老师
母婴产品销售/顾问
母婴门店/机构管理者
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您每周进行规律性运动健身（如快走、跑步、瑜伽、健身等）的频率大约是？
几乎不运动
每周1次
每周2-3次
每周4次及以上
您平均每次运动健身的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
散步/快走
跑步
瑜伽/普拉提
健身器械训练
游泳
球类运动（如羽毛球、乒乓球）
舞蹈类
居家健身（如Keep、健身操）
其他
您认为规律的体育锻炼对您在母婴工作中的体力支持有多大？
您认为规律的体育锻炼对您缓解工作压力、改善情绪有多大帮助？
您认为规律的体育锻炼对您在工作中保持专注力和耐心有多大帮助？
您认为自己的身体状况（包括体力、精力、耐力）对您达成工作绩效目标的影响程度是？
负面影响很大
有一些负面影响
基本无影响
有一些正面影响
正面影响很大
如果0分代表“完全不会”，10分代表“极有可能”，您有多大可能性会向同事或同行推荐规律运动以提升工作表现？
您认为阻碍您增加运动健身频率或时长的最主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
下班后身心疲惫，缺乏动力
缺乏运动场所或设施
缺乏运动伙伴或专业指导
个人健康原因
其他
如果单位/机构提供支持，您最希望获得哪些方面的帮助以促进运动健身？（可多选）
提供灵活的工作时间安排
组织工间操或集体健身活动
提供运动场馆/设施补贴或合作
聘请专业教练进行指导
设立健康奖励机制（如运动打卡奖励）
提供健康饮食指导
其他
您是否认同“良好的运动习惯有助于提升母婴从业者的职业寿命和幸福感”？
对于如何更好地将运动健身融入母婴从业者的工作和生活，以提升整体健康与工作满意度，您有什么具体的建议或想法？