您目前在宠物行业从事的岗位是？
宠物美容师
宠物医生/助理
宠物训练师
宠物店/猫舍/犬舍经营者
宠物用品销售/电商
其他
您从事当前岗位的年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您的工作是否需要轮班（如早班/晚班）或值夜班？
是，需要轮班
是，需要值夜班
否，固定白班
工作时间不固定
请评估您过去一个月整体的睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在您的工作中，哪些因素最可能影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作压力大/精神紧张
工作时间不规律/加班
处理紧急病例/夜间工作
体力消耗大导致身体疲劳
工作环境噪音（如犬吠）
下班后仍思考工作问题
经济收入压力
其他
您曾经历过以下哪些与睡眠相关的问题？（请选择所有符合的选项）
入睡困难
夜间易醒/睡眠浅
早醒且无法再次入睡
白天感到明显困倦
记忆力或注意力下降
因睡眠问题影响情绪（易怒、焦虑）
暂时没有明显问题
您认为睡眠质量不佳对您的工作产生了多大影响？
影响非常大，经常导致工作失误或效率低下
影响较大，有时会感到力不从心
有一定影响，但尚可应对
几乎没有影响
您是否曾主动寻找过改善睡眠的方法或信息？
是，系统学习并尝试过
是，简单了解并尝试过
想过，但未付诸行动
从未考虑过
您对参加一个专门针对宠物从业者设计的“睡眠质量与压力管理”培训课程的兴趣有多大？（1分表示毫无兴趣，5分表示非常感兴趣）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望这样的培训主要包含哪些内容？（请选择所有您感兴趣的）
科学睡眠知识（睡眠周期、影响因素）
快速入睡与提高睡眠深度的实用技巧
针对轮班/夜班工作的睡眠调整策略
工作场景中的压力管理与情绪调节
饮食、运动与睡眠的关系
正念冥想、呼吸放松等练习方法
如何营造利于睡眠的居家环境
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线上直播课程（可互动）
线上录播课程（随时学习）
线下半天/一天工作坊
线上社群打卡+指导
结合线上线下的混合模式
您认为每次培训的合适时长是？
30-60分钟
1-2小时
2-3小时
半天（3-4小时）
全天
您愿意为这样一个能切实改善睡眠的付费培训课程承担的费用范围是？
0-99元
100-299元
300-599元
600-999元
1000元以上
更看重免费或机构提供
您希望培训由谁来主讲？
专业的睡眠科医生/心理咨询师
有相关资质的健康管理师/培训师
成功改善睡眠的资深宠物从业者
都可以，关键是内容实用
关于改善宠物从业者睡眠质量，您还有哪些具体的建议、困惑或特别希望了解的内容？
如果开设此类培训，您是否愿意在培训后参与简单的效果反馈调研？
（选填）请留下您的电子邮箱，以便我们向您发送本次调研的简要报告或未来培训的通知。