叶酸科学服用与健康管理培训试题

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一、单项选择题
叶酸属于哪一类营养素?
脂溶性维生素
水溶性维生素
矿物质
氨基酸
育龄女性补充叶酸最核心的作用是?
改善贫血
预防胎儿神经管畸形
提升免疫力
控制血压
对于普通备孕期女性,每日推荐补充的叶酸剂量是?
0.1mg
0.4mg
1mg
5mg
以下哪类人群不属于叶酸额外补充的高危人群?
既往生育过神经管缺陷胎儿的女性
H型高血压患者
健康青年男性
酗酒人群
叶酸补充的最佳起始时机是?
发现怀孕后立即补充
孕前3个月开始
孕中期开始
分娩后开始
二、多项选择题
叶酸缺乏可能引发以下哪些健康问题?
巨幼细胞性贫血
胎儿神经管畸形
同型半胱氨酸升高
骨质疏松
以下哪些人群需要常规额外补充叶酸?
备孕期及孕期女性
合并高同型半胱氨酸的高血压患者
长期酗酒、胃肠道吸收障碍人群
健康青少年日常饮食均衡者
关于叶酸服用的注意事项,以下说法正确的是?
大剂量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的早期症状
叶酸可以和维生素B12、维生素C协同补充
服用叶酸应严格按照推荐剂量,避免过量
只有女性需要补叶酸,男性完全不需要
以下富含天然叶酸的食物包括?
深绿色叶类蔬菜(菠菜、油菜)
动物肝脏
柑橘类水果
精制米面
以下关于叶酸补充的常见误区,错误的是?
叶酸补得越多越好,多多益善
只有备孕女性才需要补叶酸
日常吃蔬菜水果就够了,不需要额外补充
分娩后就必须立即停止补充叶酸

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