您对自己目前的心理健康状态打多少分？（1分代表非常差，10分代表非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
近一个月内，你是否很难集中注意力在学习或日常事务上
你目前感受到的最大压力来源是
学业压力
就业压力
人际关系压力
经济压力
情感压力
家庭压力
基本没有压力
面对压力时，你通常会如何应对
自己消化调节
向朋友同学倾诉
向家人倾诉
寻求学校心理咨询帮助
通过娱乐活动转移注意力
不知道怎么处理，任由压力累积
在大学中，你日常接触较多的人际关系包括
同班同学
室友
社团/组织朋友
网恋对象
同专业学长学姐
其他线上好友
你对未来的发展方向是否感到迷茫
非常清晰，有明确规划
大致有方向，还在调整
不太确定，走一步看一步
完全迷茫，不知道未来该做什么
近三个月内，你的睡眠质量如何
非常好，躺下很快就能入睡
比较好，偶尔会失眠
一般，经常入睡困难
很差，长期失眠或者睡眠过多
你是否有过自残或者自杀的想法
从来没有
偶尔有过一闪而过的想法
经常有这类想法
已经有过具体的计划
你是否了解学校的心理咨询服务渠道
完全不了解
听说过，但不清楚具体内容
了解，知道怎么预约咨询
如果遇到难以解决的心理困扰，你是否愿意寻求学校心理咨询中心的帮助
不愿意，觉得去找心理咨询就是自己有问题
犹豫，怕被别人议论
愿意，会主动寻求专业帮助
你认为哪些因素对大学生心理健康影响最大
学业成绩要求
未来就业前景
个人情感问题
家庭氛围与支持
校园人际关系
社会舆论与期待