岗位类别：
机关行政
社区网格/社工
企业管理/技术
窗口服务
选项1
1.您对自己当前的婚恋或情感状态满意吗？
A. 满意，状态稳定，彼此支持
B. 比较满意，偶尔有小摩擦
C. 一般，有些不满意的地方
D. 不太满意，有较大的困扰
E. 目前单身，状态自在
2您与家人的日常关系状态更接近以下哪种？
A. 关系融洽，家人愿意主动与我交流
B. 关系一般，偶有交流但不够深入
C. 沟通较少，关系有些疏远
D. 关系紧张，常因小事产生矛盾
3.当家庭中出现矛盾或冲突时，您通常会？
A. 能冷静沟通，共同寻找解决方案
B. 先回避，等情绪平复后再处理
C. 容易发火或情绪失控
D. 选择回避或冷处理
4.您对自己目前的工作状态感受如何？
A. 工作有成就感，能发挥自身价值
B. 工作稳定，但缺乏挑战和激情
C. 工作重复性高，感到倦怠和乏味
D. 工作压力大，焦虑感明显
5.您在工作单位的人际关系状态是？
A. 关系融洽，有可以倾诉的同事朋友
B. 关系一般，保持正常工作往来
C. 存在人际压力，交往有顾虑
D. 孤立，没有可以信任的同事
6.您对工作与家庭之间的平衡状态满意吗？
A. 平衡得很好，两者兼顾
B. 基本平衡，偶尔会有冲突
C. 经常顾此失彼，感到力不从心
D. 严重失衡，互相影响
7.您最近两周的睡眠质量如何？
A. 很好，入睡快，睡得深
B. 一般，偶尔失眠或多梦
C. 较差，每周有3天以上睡不好
D. 极差，几乎每晚都睡不好
8.您最近两周的情绪状态更接近以下哪种？
A. 情绪平稳，能自我调节
B. 偶尔焦虑、烦躁，但能控制
C. 持续焦虑或情绪低落，已影响生活
D. 情绪失控，严重影响工作和生活
9.您对目前的社交生活满意吗？
A. 满意，有丰富的社交圈子和支持系统
B. 一般，偶尔有社交活动
C. 社交较少，常感到孤独
D. 几乎无社交，回避人际交往
10.您对自己当前的整体生活状态满意吗？
A. 满意，生活有方向和目标
B. 一般，偶尔感到迷茫
C. 不太满意，常有焦虑和无力感
D. 很不满意，长期情绪低落
13过去一周，您与家人有过至少一次10分钟以上的“走心”交流？
14.您最近因工作压力而影响了家庭生活（情绪/陪伴/精力）？
17.您最近两周出现过不明原因的头痛、胃痛或胸闷？
18.您最近两周食欲明显变化（暴饮暴食或完全没胃口）？
21.您最近两周情绪低落或烦躁的时间多于平静的时间？
第三部分：自评题（共8题）（直接在0-4分之间打分，4分表示非常满意/非常好，0分表示非常不满意/非常差）
对工会或单位的心理健康服务，有何建议或期待？（简单阐述）