《足脊专业知识挑战赛》——题库

刷题次数2次!!!
单足共包含多少块骨骼?
24块
26块
28块
30块
双足骨骼总量约占全身骨骼总数的比例为?
1/5
1/4
1/3
1/2
足部结构从后往前可划分为三部分,不包含以下哪一项?
后足
中足
前足
横足
维系足弓形态的组织不包含以下哪一项?
韧带
筋膜
肌肉
脂肪组织
正常单足共包含几个足弓?
2个
3个
4个
5个
0-4岁幼儿足弓不明显的主要原因是?
骨骼发育畸形
足底脂肪垫覆盖
肌肉力量过强
穿鞋不当导致
儿童足弓发育的黄金干预窗口期是?
0-3岁
4-14岁
15-18岁
18岁以上
站立时足弓塌陷,踮脚后足弓可恢复,属于哪种类型的扁平足?
假性扁平足
还原性扁平足
结构性扁平足
先天性扁平足
拇趾外翻的临床判断标准是拇趾向外倾斜角度大于?
10°
15°
20°
25°
X型腿的自测标准为:双膝并拢时,双踝间距可放入至少?
1根手指
2根手指
1个拳头
2个拳头
高弓足的典型危害不包含以下哪一项?
足底压力集中易起茧
踝关节不稳易崴脚
吸震能力下降
足弓弹性过强易疲劳
足底筋膜炎的典型疼痛特点是?
全天持续疼痛
晨起或久坐起身时痛感明显,行走后缓解
仅运动时疼痛
脚趾麻木放射痛
儿童体态问题中,头前引又被称为?
探颈
圆肩
含胸
缩肩
护脊书包的合理负重不应超过儿童自身体重的?
10%
15%
20%
25%
距下关节位于哪两块骨骼之间?
跟骨与距骨
距骨与舟骨
跟骨与骰骨
舟骨与楔骨
纠正儿童内八字,首要需要纠正的不良习惯是?
俯卧睡姿
W形坐姿
盘腿坐姿
踮脚走路
扁平足人群的足底运动(抓毛巾、踮脚尖等)训练目的是?
放松足底肌肉
激活足弓、强化支撑肌力
增加负重训练
减少所有运动
后跟力线异常是怎么引起一系列关联影响的,以下正常的是?
足弓塌陷→距下关节过度旋前→胫骨内旋→膝关节外翻→骨盆前倾
足弓塌陷→距下关节过度旋前→胫骨外旋→骨盆后倾
高弓足→距下关节旋后→胫骨内旋→骨盆前倾
足弓塌陷→踝关节背伸受限→膝关节内翻→骨盆后倾
儿童足部形态基本定型的年龄约为?
7岁
10岁
14岁
18岁
儿童期扁平足未干预,成年后高发的问题不包含?
足底筋膜炎
膝骨关节炎
慢性腰骶痛
先天性马蹄内翻足
0-4岁幼儿足底脂肪垫较厚,呈现的扁平足多为假性扁平足。
正确
错误
高弓足的吸震能力优于正常足。
正确
错误
扁平足人群不适合进行抓毛巾、提踵类训练。
正确
错误
宽楦鞋款可为脚趾提供充足发育空间,不束缚前足生长。
正确
错误
后跟外翻人群适合选择后跟加固的稳定型鞋款。
正确
错误
内八字儿童应长期保持W形坐姿,有助于矫正腿型。
正确
错误
足弓的核心功能是推进身体与吸收震荡,类似弹簧的作用。
正确
错误
拇趾外翻仅在儿童期发生,成年后不会继续恶化。
正确
错误
儿童足部处于持续发育中,需定期复检追踪足型变化。
正确
错误
脊柱侧弯是单纯的不良姿势问题,只要站直就能完全纠正。
正确
错误
扁平足属于足部问题,不会对脊柱体态产生影响。
正确
错误
护脊书包的卸力腰带可将部分重量转移至骨盆,减轻肩背压力。
正确
错误
结构性扁平足踮脚后足弓可以完全恢复。
正确
错误
生长痛多发生在傍晚或夜间,疼痛部位集中在大腿前侧、小腿肚。
正确
错误
一个完整的步行周期包含站立相与摆动相两个阶段。
正确
错误
BMI(体重)过高会增加足底筋膜炎的发病风险。
正确
错误
成人期足弓结构已定型,干预以缓解症状、减缓退变为主。
正确
错误
鞋底磨损模式可以作为足部问题的确诊诊断依据。
正确
错误
靠墙后颈挤毛巾是改善头前引的有效训练动作。
正确
错误
足脊健康干预的核心原则是「儿童期重矫正,成年期重管理」。
正确
错误
双足共包含52块骨骼,约占全身骨骼总量的1/4。
正确
错误
儿童4岁后,足底脂肪垫会逐渐被身体吸收。
正确
错误
还原性扁平足在踮脚时,足弓无法恢复正常形态。
正确
错误
长期穿尖头窄楦鞋是拇趾外翻的重要诱发因素。
正确
错误
内八字的根本原因是髋关节内旋角度过大。
正确
错误
高弓足人群足底压力分散,不易出现疼痛与老茧。
正确
错误
足底筋膜炎患者晨起第一步痛感通常最为明显。
正确
错误
青少年特发性脊柱侧弯女性发病率高于男性。
正确
错误
书包负重超过体重20%才会对脊柱产生不良影响。
正确
错误
足部的距下关节是实现内翻、外翻动作的核心关节。
正确
错误
扁平足人群适合穿着鞋底极软的「踩屎感」鞋款。
正确
错误
抓毛巾、足尖运动是改善扁平足的有效训练方式。
正确
错误
骨盆前倾人群应强化髂腰肌,放松腹肌与臀肌。
正确
错误
足部力线异常可通过生物力学传导影响脊柱形态。
正确
错误
下肢不等长与脊柱侧弯的发病无关联。
正确
错误
儿童14岁左右足部形态基本发育定型。
正确
错误
功能性脊柱侧弯无法通过调整姿势与力线得到改善。
正确
错误
儿童期干预足弓问题的核心价值是阻断远期关节退变风险。
正确
错误
推墙角、拉毛巾是改善圆肩驼背的常用训练动作。
正确
错误
护脊书包的胸带与腰带可固定重心,减少书包晃动。
正确
错误
连接骨与骨、起到稳定关节作用的组织是?
A.肌肉
B.韧带
C.筋膜
D.筋腱
连接肌肉与骨骼的组织是?
A.韧带
B.筋膜
C.筋腱
D.软骨
以下哪个不属于足弓的分类?
A.内侧足弓
B.外侧足弓
C.横足弓
D.纵足弓
儿童假性扁平足的高发年龄段是?
A.0-4岁
B.5-7岁
C.8-10岁
D.11-14岁
站立与踮脚状态下足弓均无法恢复,属于哪种扁平足类型?
A.假性扁平足
B.还原性扁平足
C.结构性扁平足
D.生理性扁平足
后足外翻的判断标准是跟骨外翻角度大于?
A.5°
B.10°
C.15°
D.20°
O型腿的自测标准为:双踝并拢时,双膝间隙可放入?
A.自身1个拳头
B.自身2个拳头
C.1根手指
D.2根手指
以下哪种问题不属于常见的足部形态异常?
A.扁平足
B.高弓足
C.爪状趾
D.生长痛
鸡眼与茧的核心成因是?
A.病毒感染
B.长期受压与摩擦
C.肌肉牵拉
D.骨骼畸形
圆肩驼背不会导致以下哪种问题?
A.肺活量下降
B.身高视觉变矮
C.肩背酸痛
D.腿部肌肉萎缩
特步护脊书包的三大核心科技不包含?
A.蝶形护脊
B.卸力减负
C.重心内格
D.反光警示
站立时,足底三处受力最大的部位不包含?
A.后跟骨
B.第一跖骨头
C.第五跖骨头
D.足弓中部
骨盆前倾自测时,腰部与墙面间隙达到多少可判断为前倾?
A.一掌厚度
B.一拳及以上
C.一指宽度
D.没有间隙
足底筋膜炎的本质是?
A.细菌感染
B.足底筋膜退行性改变
C.骨骼畸形
D.神经卡压
以下哪项不属于足脊问题的常见诱因?
A.结构异常
B.不良姿势
C.血型因素
D.肌力不足
儿童期脊柱侧弯未干预,成年后腰背痛发生率会?
A.无变化
B.显著降低
C.显著升高
D.无法判断
以下哪项不是儿童期足弓干预的优势?
A.足弓可塑性强
B.可阻断力学传导链条
C.可完全逆转已定型的骨骼畸形
D.成本低、远期收益高
针对拇趾外翻人群,以下哪种鞋款最推荐?
A.尖头高跟鞋
B.宽楦鞋款
C.窄头平底鞋
D.小一码鞋款
足部快速记忆口诀「跟—距—舟—骰楔—跖—趾」中,位于中足的骨骼是?
A.跟骨、距骨
B.舟骨、骰骨、楔骨
C.跖骨
D.趾骨
足部与脊柱的关系,以下描述正确的是?
A.两者完全独立,无关联
B.足部结构异常可通过力线传递影响脊柱
C.脊柱问题不会影响足部
D.只有严重足部问题才会影响脊柱

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