最近一周，你是否经常觉得“明明没做什么，却很累”？
孩子晚自习回家后，你发现自己很难保持耐心？
不会，我挺有耐心
偶尔会不耐烦
经常忍不住说几句
几乎每次都容易烦躁
你是否经常脑子里同时想着工作、家务、孩子成绩，停不下来？
晚上躺在床上，是否很难让大脑“关机”？
很快能入睡
需要一点时间
经常翻来覆去
几乎每晚都失眠或浅睡
你是否觉得自己的情绪“忍一忍就过去了”，不太会表达？
如果给自己目前的心理状态打分，1～10分你会打几分？（1=非常差，10=非常好）
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