焦虑自评量表(SAS)

填表注意事项:下面有二十条文字(括号中为症状名称),请仔细阅读每一条,把意思弄明白。每一条文字后有四级评分,表示:1分表示没有或偶尔;2分表示有时;3分表示经常;4分表示总是如此。请根据您最近一星期的实际情况,选择最符合您实际情况的分数。请注意:标注有反向计分题目的选项顺序为反向排列,请按实际感受如实作答。
我觉得比平时容易紧张和着急(焦虑)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我无缘无故地感到害怕(害怕)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我觉得我可能将要发疯(发疯感)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)
4分(没有或偶尔)
3分(有时)
2分(经常)
1分(总是如此)
我手脚发抖打颤(手足颤抖)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)
4分(没有或偶尔)
3分(有时)
2分(经常)
1分(总是如此)
我觉得心跳得快(心悸)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的(晕厥感)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我呼气吸气都感到很容易(呼吸困难)
4分(没有或偶尔)
3分(有时)
2分(经常)
1分(总是如此)
我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我因胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我常常要小便(尿意频数)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我的手常常是干燥温暖的(多汗)
4分(没有或偶尔)
3分(有时)
2分(经常)
1分(总是如此)
我脸红发热(面部潮红)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍)
4分(没有或偶尔)
3分(有时)
2分(经常)
1分(总是如此)
我做恶梦(恶梦)
1分(没有或偶尔)
2分(有时)
3分(经常)
4分(总是如此)
你的真实姓名是?
    ____________
你的联系方式是?
    ____________

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