健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是哪几个方面的完好状态？
身体、心理
身体、心理和社会适应
身体、社会适应
心理、社会适应
下列哪项是维护和促进健康的核心原则？
生病后及时找医生
每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康
多吃保健品
依靠医疗技术保障健康
健康生活方式主要包括哪四个方面？
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
多吃素食、高强度运动、滴酒不沾、与世无争
早睡早起、不吃肉类、戒烟戒酒、情绪平稳
吃饱睡好、偶尔运动、不抽烟、少生气
吸烟和二手烟暴露会主要导致以下哪类疾病？
只会引起肺部疾病
癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病
只对孕妇有危害
仅会导致口腔疾病
“低焦油卷烟”“中草药卷烟”是否能降低吸烟带来的危害？
能显著降低
可以部分降低
不能降低
对老烟民能降低
关于戒烟，下列说法正确的是？
戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
年纪大了戒烟没必要
烟瘾重的人戒烟会伤身体
少抽点就等于戒烟
保健食品能否代替药品治疗疾病？
能代替
在轻症时能代替
不能代替
搭配使用可以代替
环境与健康息息相关，下列哪种行为不利于保护环境？
垃圾分类投放
减少使用一次性用品
随意排放污水和废气
绿色出行
成年人的正常血压范围（收缩压/舒张压）一般为？
收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg
收缩压＜140mmHg且舒张压＜90mmHg
收缩压＜150mmHg且舒张压＜100mmHg
收缩压＜130mmHg且舒张压＜85mmHg
成年人腋下正常体温范围一般是？
35℃～36℃
36℃～37℃
37℃～38℃
36.5℃～37.5℃
平静状态下，成年人正常呼吸频率每分钟为多少次？
8～12次
12～20次
20～30次
30～40次
平静状态下，成年人正常脉搏次数每分钟为多少次？
40～60次
60～100次
100～120次
120～140次
接种疫苗是预防和控制传染病哪一环节最经济、有效的措施？
肺结核主要是通过下列哪种途径传播的？
血液传播
消化道传播
病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的呼吸道飞沫传播
接触传播
出现咳嗽、咳痰多长时间以上，或痰中带血，应警惕肺结核的可能并及时就诊？
关于肺结核的治疗，下列说法正确的是？
只要症状消失就可以停药
坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈
肺结核无法治愈
只吃止咳药即可
艾滋病、乙肝和丙肝主要通过哪些途径传播？
空气、水、食物传播
性接触、血液和母婴传播
共用马桶、电话传播
握手、拥抱传播
下列哪种行为不会传播艾滋病、乙肝和丙肝？
共用注射器静脉吸毒
输入被病毒污染的血液
与感染者共用办公用具、一起进餐
感染病毒的母亲怀孕分娩传染胎儿
蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等“四害”主要会带来什么健康危害？
仅影响生活环境整洁
传播多种疾病
只会引起皮肤过敏
没有实质健康危害
下列属于癌症重要早期危险信号的有哪些？
异常肿块、腔肠出血
体重骤然减轻
经久不愈的溃疡
轻微感冒打喷嚏
遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，应首先采取什么急救措施？
立即搬运送医院
拨打急救电话并进行心肺复苏
给伤病员喂水
等待病人自行苏醒
对于发生骨折的伤员，现场处理时下列哪种做法是错误的？
不轻易移动伤员
简单固定伤肢
立即将外露的骨折断端推回伤口内
及时拨打急救电话
成人正常体质指数（BMI）的范围是多少？
18.5以下
18.5～23.9
24.0～27.9
28.0以上
为了预防高血压，一般成年人每天食盐摄入量不宜超过多少克？
关于膳食搭配，下列说法正确的是？
主食以精米白面为主，不需要吃粗粮
蔬菜水果可以互相替代
膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配
肉蛋营养丰富，应尽量多吃
下列哪种饮水习惯是正确的？
感到口渴时才喝水
每天足量饮水，最好选择白开水，少喝含糖饮料
用饮料代替白开水
长期大量饮用纯净水最健康
成年人如饮酒，一天饮用的酒精量男性和女性分别不应超过多少克？
男性50克、女性30克
男性25克、女性15克
男性100克、女性50克
男性15克、女性10克
关于生熟食品处理，下列哪种做法是正确的？
生熟食品可以共用一块砧板和刀具
切完生食的刀直接切熟食
生熟食品分开存放和加工，砧板、刀具分开使用
熟食放在生食下方冷藏
下列哪些属于不合理用药的行为？
生病时自行随意使用抗生素
不遵医嘱擅自增减药量或停药
凭经验到药店买药模仿他人用药
按照医生处方按时按量服药
滥用抗生素最主要的危害是什么？
浪费药品增加费用
引发细菌耐药，最终可能导致无药可用
只会引起轻微胃肠不适
没有明显危害
从事有毒有害工种的劳动者，依法享有下列哪项权利？
只能自行购买防护用品
职业保护的权利
必须无条件接受危险作业
出现职业病自行负责
孩子出生后应尽早开始母乳喂养，一般建议纯母乳喂养至少到婴儿多大月龄？
儿童青少年应培养良好的用眼习惯，连续读写或使用电子产品多长时间后应休息远眺？
被狗、猫等动物抓伤、咬伤后，正确的处理方式是？
只用酒精擦擦即可
立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗
把伤口包扎严实
观察几天再说，不急于处理
发生火灾时，下列哪种逃生做法是正确的？
乘坐电梯快速逃生
用湿毛巾捂住口鼻，低姿逃生，不贪恋财物
向楼上方向奔跑
立即打开所有门窗
关于正确洗手，下列说法错误的是？
饭前便后要洗手
接触公共物品后要洗手
洗手时用流动水和肥皂/洗手液揉搓足够时间
洗手只用清水冲一下即可
下列哪些措施可以有效预防肠道传染病？
喝开水、不喝生水
饭前便后洗手
食物洗净煮熟，生熟分开
吃腐败变质的剩菜剩饭
对于高血压、糖尿病等慢性病患者，下列做法正确的是？
症状消失就可以停药
长期坚持规范治疗和自我管理，定期监测血压血糖
只靠保健品调理
尽量少吃或不吃主食就能治愈
下列关于心理健康的说法，错误的是？
心理健康是健康的重要组成部分
每个人一生中都可能遇到心理问题，应主动寻求帮助
有心理问题就是“精神病”，要藏着掖着
出现心理问题及时调节，必要时寻求专业帮助
食用下列哪种食物最容易引起亚硝酸盐食物中毒？
新鲜水果
腌制不透或变质的蔬菜、腌菜
刚煮熟的米饭
新鲜肉类
发现有人煤气中毒（一氧化碳中毒），首先应该怎么做？
立即开灯查看情况
迅速将患者转移到通风良好、空气新鲜的地方，并拨打急救电话
在现场打电话报警
马上给病人喂水
药品标签或说明书上印有“OTC”标识，表示该药品属于什么类别？
处方药，必须凭医生处方购买
非处方药，可自行判断购买和使用
外用药
麻醉药品
关于咳嗽、打喷嚏时的文明礼仪，下列做法正确的是？
对着周围的人直接咳嗽
用手捂住口鼻后立即揉眼睛
用纸巾或肘袖遮掩口鼻，将用过的纸巾扔进垃圾桶
不做任何遮挡
下列哪些是预防流感的有效方法？
每年接种流感疫苗
勤开窗通风，注意个人卫生
流感流行季节少去人群密集场所
只要吃维生素C就不会得流感
关于定期健康体检，下列说法正确的是？
身体没不舒服就不需要体检
定期体检可以早期发现健康问题和疾病，做到早诊断、早治疗
体检能查出所有疾病，查一次就够了
年轻人不需要体检