新版六科上《营养要均衡》培优测试
在“平衡膳食宝塔”中，给我们提供能量的主要是【】
营养学家提倡合理膳食，设计了少年儿童“平衡膳食宝塔”，其中畜禽肉、水产品和蛋类食物的日食用量总和应在【 】左右。
立夏时节，某地有烧野米饭的习俗，大家会在米饭里面加入胡萝卜、青菜、竹笋、蚕豆、咸肉等食材，从营养成分的角度分析【 】。
午餐时间，学校准备了丰盛的饭菜:①米饭 ②馒头 ③炒菜心 ④炸鸡翅 ⑤油焖大虾 ⑥红烧肉。为了营养均衡，小安应该选择【 】搭配。
下列操作中，有利于我们均衡营养的方法是【 】。
在“平衡膳食宝塔”中，处于最高层、每天应该吃得最少的是【 】。
米饭、面条含有丰富的碳水化合物，主要提供的营养物质是【 】
学校食堂为学生定制了午餐，下列营养搭配最合理的是【 】
下列同学的做法中，比较正确的是【 】。
下列符合营养搭配原则的是【 】
小明的午餐食谱是米饭、红烧肉、炒青菜和一碗紫菜蛋花汤。从营养均衡的角度分析，这份午餐主要提供了【 】
在健康教育课上，老师展示了“中国居民平衡膳食宝塔”图。同学们注意到，宝塔各层的面积大小不一样，这代表了不同种类食物建议摄入量的多少。其中，面积最大、位于最底层的一类是【 】，它是我们每日能量的主要来源。
关于食物中的营养，下列说法正确的【 】。
小明这几天刷牙时发现牙龈容易出血，他应该多吃一些【 】
爸爸有点肥胖，下面食谱中，【 】最适合他。
下列关于食物中营养的描述，正确的是【 】
按营养均衡的要求，下列食物中我们每天应少量摄入的是【 】
按“平衡膳食宝塔”的标准制定合理的食谱，食用量最多的食物是【 】
小科为自己设计了一份午餐食谱:米饭、土豆炖牛肉、麻婆豆腐。这份食谱再添加一份【 】会变得更合理，营养更均衡。
我国青少年单纯性肥胖症在很多地区已成偏高状态。针对这一现象，六年级同学对全校同学做了调查，结果如下图。请从下图表中分析，肥胖患者的饮食中【 】的摄入量通常比正常体重的人偏多。
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