班主任心理健康的核心标准不包括（1分）
情绪稳定，能适度表达和调节情绪
对班主任工作有强烈的认同感和成就感
能完美解决所有班级管理问题
具备良好的师生关系和家校沟通能力
面对“学生因考试失利而情绪低落”的情况，班主任首先应（1分）
立即通知家长，共同批评教育
安慰学生“没关系，下次努力就好”
耐心倾听学生的感受，理解其情绪来源
直接安排补课，忽略情绪问题
根据“合理情绪疗法”（ABC理论），班主任因学生违纪而感到愤怒的直接原因是（1分）
学生违纪的行为
“学生故意挑战权威”的不合理信念
家长对学校教育的不配合
班主任自身压力过大
识别学生欺凌行为的关键特征是（1分）
仅发生在身体力量悬殊的学生之间
具有重复性、故意性且存在权力不对等
被欺凌者从未主动反抗
欺凌者学习成绩普遍较差
班主任进行自我心理调适时，最有效的认知调节方法是（1分）
将所有压力归因于学生不听话
运用“合理情绪疗法”纠正不合理信念
完全回避工作中的矛盾和冲突
通过打游戏等方式暂时忘记烦恼
当学生因家庭变故情绪低落时，班主任说“我能感受到你现在很难过，愿意和我多说说吗？”，这体现了哪种沟通技巧？（1分）
教师通过记录“每日三件小确幸”来提升积极情绪，这属于哪种心理干预技术？（1分）
某班主任长期失眠、心悸，经医学检查无器质性病变，最可能的心理问题是（1分）
班主任在班级管理中过度强调“绝对服从”，导致学生抵触，这反映了哪种人格特质对师生关系的负面影响？（1分）
以下哪种行为属于班主任心理边界的合理维护？（1分）
下班后拒绝家长所有微信咨询
明确告知学生“私人时间不处理作业问题”
要求学生必须参加自己组织的课外辅导
将学生隐私告知其他教师以寻求帮助
某班主任因学生上课说话频繁发火，事后后悔但无法控制，这种情况最可能是（1分）
情绪调节能力不足
人格障碍
应激反应
职业认同危机
积极心理资本中的“韧性”指班主任（1分）
对未来保持乐观期待
在挫折中快速恢复的能力
设定并实现目标的信念
对自身教学能力的自信
班主任在家长会上说“小明最近上课注意力进步很大，如果能在作业工整度上再努力，会更出色”，这符合哪种沟通原则？（1分）
以下哪项是班主任职业倦怠的早期预警信号？（1分）
偶尔抱怨工作累
长期失眠且对教学失去兴趣
因学生违纪批评学生
期末复习阶段工作量增加
班主任运用“情绪温度计”（1-10分自我评分）来监测自身情绪状态，这属于（1分）
面对存在情绪困扰的青少年，班主任最合适的沟通方式是（1分）
“你就是太矫情了”
“难过是正常的，我愿意听你说说”
“这点小事根本不值得难过”
“你必须快点调整好自己”
个体将不愉快的事件选择性遗忘，这种心理防御机制称为（1分）
人在危急时刻爆发出更强力量，属于情绪的哪一项功能？（1分）
下列行为不属于班主任心理健康教育工作范畴的是（1分）
心理疏导与情绪陪伴
评估一般心理问题
开具精神类治疗药物
提供沟通改善建议
一个人把自己内心的缺点投射到别人身上，认为是对方存在问题，该防御机制是（1分）
以下哪些是应对考试焦虑的有效方法？（2分）
制定科学复习计划
进行深呼吸放松训练
保持规律作息和适度运动
正确看待考试结果
心理健康的标准不包括（2分）
永远保持快乐
能适应环境变化
保持良好人际关系
正确认识自我
下列属于健康生活习惯的是（2分）
睡前玩手机到深夜
每天运动30分钟
用零食代替正餐
长时间戴耳机听音乐
下列属于班主任构建社会支持系统的做法是（2分）
拒绝与其他教师交流班级管理经验
定期参加心理培训，与专业督导保持联系
独自承担所有班级事务，不麻烦他人
仅在遇到问题时才向领导汇报
下列属于学生常见学习焦虑表现的是（2分）
主动预习复习，课堂积极发言
一提到考试就失眠、食欲下降，担心考砸
对成绩无所谓，上课玩手机
经常帮助同学解答学习问题
下列属于班主任职业倦怠典型表现的是（2分）
情绪耗竭，对学生态度冷漠
工作效率下降，缺乏成就感
对学生成绩要求降低，减少作业量
对工作热情高涨，主动承担额外任务
心理不健康与有不健康的心理和表现其实是一回事。（3分）
班主任只要具有了基本的教育理论素养和科学的管理知识，就能胜任班主任工作。（3分）
班主任应该充分利用手中的权力，建立自己的威信，来博得学生的依赖和尊重。（3分）
教师职业倦怠仅表现为情绪低落，不会影响教学行为。（3分）
学生心理问题识别主要依靠班主任，学科教师无需参与。（3分）
心理测试结果可直接作为教师心理健康诊断的唯一依据。（3分）
班主任因工作压力大向同事倾诉，属于积极的社会支持利用。（3分）
“我必须让所有学生都喜欢我”是合理的职业期待。（3分）