家长，您好！本次专题培训旨在帮助家长了解学龄前儿童卫生保健与儿童身高管理相关知识，培训结束后请家长结合学龄前儿童卫生保健相关知识作答，祝您取得好成绩！
（单选题）学龄前儿童 (3-6岁)建议晚上（ ）前入睡保证（ ）小时睡眠。
8:30分，10-12小时
9:00分，9-11小时
10:00分，10小时
建议保证充足睡眠，维持8-10小时睡眠
（单选题）身高的“助推器”指的是？
全靠补钙
吃的越多长得越高
运动
晚睡不影响孩子长高
（多选题）如何帮孩子睡个“长高觉”？
睡前“安静一小时”
营造舒适睡眠环境
固定睡前仪式
避免睡前“兴奋”和“负担”
（多选题）“吃”出高个子的饮食原则包括哪些？
早餐要吃好
保证奶制品（每天摄入 300-500ml 牛奶或等量奶制品）
多吃蔬菜水果
三餐规律，少吃零食
（多选题）常见饮食误区“排雷”包括哪些？
喝骨头汤补钙
盲目吃增高药
吃得越多越好
只补钙，不补维