9月精神科护士分层培训护士正念减压与职业压力管理知识测试卷

请仔细阅读每道题目，从给定选项中选择唯一正确答案，本次测试共10题，每题5分，满分50分，祝您答题顺利！

姓名

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护士级别

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正念减压的创始人是？

乔恩·卡巴金

弗洛伊德

马斯洛

以下哪种不属于正念练习方法？

跑步

冥想

身体扫描

正念减压主要针对？

身体疾病

心理压力

经济问题

正念强调对当下的？

逃避

评判

觉察

护士职业倦怠的核心特征不包括？

情绪耗竭

去人格化

个人成就感降低

工作热情高涨

护士职业压力管理的核心是？

提高护士收入

减少工作时长

提升心理素质

改善工作环境

正念减压疗法(MBSR)中，“非评判性观察当下”的核心目的是？

强化对过去错误的反思

减少情绪反应的自动化模式

提高对未来的规划能力

增强对他人评价的敏感度

护士在长期面对患者痛苦和死亡后出现的情感麻木、共情能力下降，属于职业压力引发的？

生理反应

心理反应

行为反应

认知反应

以下哪种方法不属于心理调试中的情绪管理技巧？

正念冥想

压抑负面情绪

合理宣泄

积极自我暗示

下列哪项是护士在临床工作中应用正念认知最直接且首要的益处？

显著提高静脉穿刺成功率

有效缩短患者平均住院日

大幅提升护士自身的情绪调节能力和抗压能力

立即降低医院感染发生率

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