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您的性别

女

男

您一周熬夜（凌晨 0 点后入睡）的天数

0 天

1-2 天

3-4 天

5-7 天

您熬夜的主要原因

娱乐

处理个人事务

情绪焦虑

习惯性晚睡

受外界干扰

其他

熬夜后第二天的精神状态

基本无影响

轻微疲惫

明显困倦

身心疲惫

您是否有改善熬夜、规律作息的意愿

有，正主动调整

想改变但难

暂时不想改变

无所谓

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