下列关于营养均衡中的"均衡"的说法，正确的是（ ）。
每种食物吃同样多就是均衡
只吃蔬菜、水果也能保持营养均衡
品种多样、数量合适才算均衡
每天吃三种食物以上就可达到均衡
从平衡膳食宝塔的结构可以看出（ ）。
顶层食物最重要，应该多吃
底层食物摄入量最大，顶层最小
每层食物的推荐摄入量相同
油脂类食物应该大量摄入
下列早餐搭配最合理的是（ ）。
油条+豆浆
面包+鸡蛋+牛奶+水果
水煎包+豆腐脑
稀饭+馒头+咸菜
女生10岁左右，男生12岁左右，就会进入身体的第二个快速生长时期——青春期。关于青春期，下列说法不正确的是（ ）。
同学们需要大量的营养
身高和体重会有明显的增长
要注意保护自己，避免运动
应关注食物和营养，不偏食、不挑食
"司令部里住首长，电话线路通四方。"这里的"首长"是在形容（ ）。
小明和小红玩"记忆游戏"，下表是两人30秒记忆后记录的词汇和物品，以下关于记忆的说法错误的是（ ）。
不同人的记忆能力是不同的，有些人擅长记文字，有些人擅长记图形
小红记忆的词语比小明多，小红的记忆能力肯定比小明强
通过训练可以提高记忆能力
如果延长记忆时间，记忆的词语和物品会更多
骑乘电动自行车时佩戴头盔的主要目的是（ ）。
给头部防风
给头部保暖
减轻撞击对头部造成的伤害
装饰作用，更加引人注目
"植物人"指的是仅有呼吸和心跳，但无法自主活动，无意识的人。此类病人脑中未受损伤的部位最有可能是（ ）。
有人说脂肪吃多了会发胖、易得病，所以所有含脂肪的食物我们都不能吃。
人的大脑非常坚硬，像花岗岩一样，不需要特别的保护。
脑分为大脑、小脑、脑干等部分，各部分有不同的功能，所以彼此之间没有联系。
健康的身体需要合理搭配饮食。请根据食物中的营养和"平衡膳食宝塔"回答下列问题。 王红设计了一份午餐食谱：米饭、鸡蛋汤、红烧肉。要使营养更均衡，可以添加（ ）。