面色暗黄、气色萎黄（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
面部出油多、易长痘（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
皮肤暗沉、无光泽（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
日常疲劳乏力、精力不济（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
熬夜后次日疲惫、恢复慢（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
午后犯困、注意力难集中（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
晨起口苦、口臭（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
肝区胀痛、胁肋不适（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
酒后宿醉感重、恢复慢（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
手脚乏力、动则累（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
免疫力低、易感冒（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
睡眠浅、凌晨1-3点易醒（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★
腹胀、消化不良（0分=完全无症状，5分=严重）
0 ★ ★ ★ ★ ★
1 ★ ★ ★ ★ ★
2 ★ ★ ★ ★ ★
3 ★ ★ ★ ★ ★
4 ★ ★ ★ ★ ★
5 ★ ★ ★ ★ ★