知识竞赛标题

以下哪种器械适合进行高强度间歇性训练（HIIT）？

A.划船机

B.仰卧板

C.跳绳

D.杠铃

哑铃的重量单位通常是：

A.千克（kg)

B.磅（lb)

C.克（g)

D.以上都是

以下哪种器械主要用于拉伸和柔韧性训练？

A.弹力带

B.壶铃

C.卧推架

D.沙袋

动感单车的主要锻炼部位是：

A.手臂

B.腿部

C.背部

D.腹部

跳绳是一种低强度的有氧运动器械

是

否

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