体型管理计划试卷
亲~,请留下您宝贵的想法,非常感谢您的参与!
一、填空题(共30分,每空2分):
衡量体型的指标有BMI、()、()比和()。
填空1 ____________
填空2 ____________
填空3 ____________
传统的减重方式,一般会忽略均衡摄入蛋白质的重要性,在脂肪减少的同时()也会随之流失,从而导致()降低。
填空1 ____________
填空2 ____________
体型管理期间,建议三餐均衡饮食,每餐摄入()主食、一手掌大小的()、()非肉类蛋白和一拳头或更多些的()。
填空1 ____________
填空2 ____________
填空3 ____________
填空4 ____________
节食和吃小燃宝有什么不同,停用后是否会反弹?
____________
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