成都市锦江区贝多彩幼儿园

近半年内，您参加过几次近视防控讲座？

读写姿势对近视防控尤为重要，必须监督孩子养成正确姿势的习惯。

不要在过强或过弱的光线下学习。建议读写灯光条件为既有吊顶灯的环境灯又有书桌的台灯同时使用，不宜夜间只使用台灯。台灯的挑选建议为没有频闪、足够亮度、频谱宽的光源。

孩子看电视的距离至少应3米以上。

每日户外活动时间至少应保证2小时，节假日寒暑假更应带孩子增加户外活动以弥补平时的不足。